Давайте немного расскажу. Начнём с того, что у нас есть кожа — важный орган нашего тела. Она выполняет защитную функцию и является водостойким органом. Кожа уникальна: она сама меняется и регенерирует.
Кожа состоит из слоёв. Верхний слой, который мы видим, называется эпидермис. Этот эпидермис состоит из клеточек, которые содержат кератин. Кератин формирует не только волосы и ногти. Клетки, содержащие кератин, называются кератиноцитами. Они растут в нижнем слое эпидермиса и движутся вверх. По мере продвижения к верхнему слою эпидермиса они теряют влагу и становятся ороговевшими. Этот верхний слой называется роговым.
▎Почему важно снимать роговой слой? 🧖♀️
Что происходит дальше с этими клетками? Они начинают отрываться от эпидермиса и падать. Эта пыль, которую мы видим в наших домах, — это наши клетки. Их количество невероятно велико, миллиарды падают каждый день.
И пускай бы падали, но зачем их нужно снимать? Существует термин "эксфолиация" — это процесс удаления рогового слоя с помощью скрабов, пилингов и других методов. Для чего это нужно? Во-первых, эксфолиация улучшает текстуру кожи: после удаления рогового слоя она становится мягче и нежнее.
Во-вторых, клеточки обновляются быстрее, что улучшает впитываемость всех средств — сывороток, масок и других активных веществ. И самое важное для нас, как для банщиков, — это стимуляция кровообращения.
▎Как работает кровообращение? ❤️
Эпидермис не содержит кровеносных сосудов; они находятся в дерме. Эпидермис получает кислород и питательные вещества через диффузию. Массажные действия при механическом воздействии улучшают кровоснабжение дермы. Это важно для защиты от инфекций и поддержания температуры тела — терморегуляции.
Чем хуже терморегуляция, тем больше риск перегрева человека и получения теплового удара.
▎Где лучше делать скраб? 🏡
Теперь возникает вопрос: делать ли скраб в парной или вне её? Это зависит от цели. Если скраб на основе соли и нам нужно быстро прогреть человека, то лучше делать это в парной. Если же скраб на основе другого скрабирующего вещества, его можно делать где угодно.
Важно помнить: Не состав скраба влияет на кровообращение человека, а само механическое воздействие. Но соль помогает этому процессу, она вытягивает влагу (1 молекула соли притягивает 7 молекул воды), и таким образом, мы можем поднять воду из организма на поверхность и улучшить терморегуляцию.
Следующим постом расскажу, в какой момент лучше всего делать скраб! ✨