Не перестану восхищаться уникальностью нашего тела и тому, как предано и верно оно служит своему человеку ❤️
Если вам дорога ваша жизнь и здоровье, дочитайте этот пост до конца.
Оземпик - модный препарат, блокирующий чувство голода, набирающий огромную популярность во всем мире.
Компульсивное переедание - расстройство, представляющее собой чрезмерное употребление еды, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс.
Критерии для диагностики и выявления расстройства:
- Приём пищи до чувства дискомфортного ощущения полноты.
- Приём пищи гораздо быстрее, чем обычно.
- Чувство отвращения к себе, чувство вины или подавленное настроение после приёма пищи.
- Приём большого количества пищи при отсутствии физиологического голода.
- Питание в одиночестве из-за чувства смущения из-за того, как много ешь.
Все это - ДЕЗАДАПТИВНАЯ реакция организма в результате потери человеком контакта со своим собственным телом.
Человек теряет контакт со своим телом в ситуациях, когда оно становится источником боли -
в результате конфликтов, измен, развода, утраты работы, здоровья или близких, после родов, несчастных случаев, хирургических операций и эмоциональных потрясений.
Нередко слышу от людей, что это, как будто, бы их способ получить удовольствие.
ПО ФАКТУ ЖЕ, те из них, кто приходят в терапию и учатся понимать телесный язык, показывают ДИКИЙ ЖИВОТНЫЙ СТРАХ не выжить в следствие физического истощения.
Это люди, которые застряли в своих проблемах и переживаниях, работают на износ, жертвуют собой ради других, плохо спят даже если по времени - сна достаточно (не качественный сон).
Отсюда и симптом - есть все подряд. Бессознательное всегда сильнее.
Если на бессознательном - страх умереть от истощения - никакая сила воли не поможет.
А теперь задумайтесь, что будет если какое-то время заглушать голос нашего истощенного тела уколами: аутоиммуннка, онкология или воспаление?
Подход у меня всегда комплексный.
- Учимся понимать симптомы своего тела.
- Работаем с чувствами и переживаниями: включаем осознанность, учимся новым паттернам поведения, жизни без тревоги и в согласии со своими желаниями и потребностями, чтобы снова не доводить себя до нервного и физического истощения.
- Проходим доп. обследования и восполняем ресурсы совместно с профильными специалистами.
Восстанавливаем здоровье комплексно, так как не бывает тела без души, а души без тела. ❤️
Поделитесь этим постом с теми, кто страдает перееданием, лишним весом и сидит на Оземпике.
#оземпик #рпп #лишнийвес #теловедение #любовьксебе