Постакне – это косметический дефект, остающийся после заживления акне. Он проявляется в виде пятен, рубцов, изменения цвета кожи и расширенных пор. Избавиться от него полностью непросто, но существуют эффективные методы, которые значительно улучшат состояние кожи.
— Откуда появляется постакне?
Постакне возникает из-за повреждения кожи в результате воспаления, вызванного акне. Процесс заживления может оставлять за собой различные последствия:
Пигментные пятна (гиперпигментация): Воспаление стимулирует выработку меланина, пигмента, отвечающего за цвет кожи. Это приводит к появлению коричневых или красноватых пятен, которые со временем могут светлеть, но часто требуют дополнительного лечения.
Рубцы: Глубокое воспаление может повредить коллаген и эластин – белки, обеспечивающие упругость и эластичность кожи. В результате образуются рубцы, которые могут быть атрофическими (вогнутыми) или гипертрофическими (выпуклыми).
Расширенные поры: После воспаления поры могут оставаться расширенными, придавая коже неровный рельеф.
Изменение текстуры кожи: Кожа может стать неровной, шероховатой на ощупь.
— 5 советов, как бороться с постакне:
1. Солнцезащитный крем с SPF 30 и выше – ежедневно: Ультрафиолетовое излучение стимулирует выработку меланина и может усугубить пигментацию, препятствуя заживлению. Наносите крем каждый день, даже в пасмурную погоду.
2. Топические средства с активными ингредиентами: К ним относятся:
— Ретиноиды (ретиноевая кислота): Стимулируют обновление клеток, уменьшают пигментацию и улучшают текстуру кожи. Начинайте с низкой концентрации и постепенно увеличивайте её. Важно использовать солнцезащитный крем.
— Ниацинамид (витамин В3): Уменьшает воспаление, контролирует выработку себума и осветляет пигментацию.
— Азелаиновая кислота: Обладает противовоспалительными и отбеливающими свойствами.
— АНА-кислоты (альфа-гидроксикислоты): Например, гликолевая и молочная кислоты, способствуют отшелушиванию и обновлению клеток. Используйте их с осторожностью и обязательно с солнцезащитным кремом.
3. Химические пилинги: Проводятся косметологом. Помогают отшелушить верхний слой кожи, уменьшить пигментацию и улучшить текстуру. Тип пилинга подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи и степени повреждения.
4. Лазерные процедуры: Более агрессивные методы, эффективные при глубоких рубцах и выраженной пигментации. Выбор типа лазера зависит от типа постакне и определяется врачом-дерматологом.
5. Уход за кожей: Нежная очищающая пенка, увлажняющий крем – основа ежедневного ухода. Избегайте агрессивного трения кожи.
— Ошибки в борьбе с постакне:
1. Игнорирование солнцезащитного крема: Это самая распространенная ошибка, которая может значительно замедлить процесс заживления и усугубить пигментацию.
2. Самолечение агрессивными средствами: Использование сильных препаратов без консультации дерматолога может привести к раздражению, сухости и другим проблемам.
3. Нетерпение: Лечение постакне – длительный процесс. Не ждите мгновенных результатов и не бросайте лечение при первых признаках улучшения.
4. Сдавливание и травмирование прыщей: Это может привести к образованию новых рубцов и усугубить воспаление.
5. Неправильный подбор косметики: Использование комедогенной косметики может закупоривать поры и усугубить состояние кожи.
Важно помнить, что лечение постакне индивидуально и зависит от типа и степени повреждения кожи. Для достижения наилучших результатов обратитесь к дерматологу или косметологу, который подберет оптимальную схему лечения, учитывая ваши особенности.