Мы продолжаем цикл наших интервью — это Диалоги о важном вместе с Yearee и психологом Сергеем Янгибаевым. Везде мы слышим: "проработай родителей", "проработай травму", "столкнись со своими страхами". Но действительно ли это нужно делать? Давайте узнаем мнение Сергея!
Конечно, разбираться с прошлыми переживаниями может быть полезно, но не обязательно должно становиться навязчивой идеей. Все люди разные, и каждому подходит своё. Одним действительно важно проработать свою травму, а другим — лучше сосредоточиться на том, что происходит сейчас. Никто не сможет гарантировать вам счастливую жизнь после проработки каждой ситуации из прошлого.
Работа над собой — это не обязательно детальный разбор всех старых переживаний. Это может быть просто умение понимать свои чувства и учиться справляться с ними. Главное — не забывать о настоящем и делать шаги к улучшению своей жизни (пусть и небольшие).
Если работа с прошлым приносит вам спокойствие и помогает развиваться, то отлично. Но если это вызывает стресс, возможно, стоит попробовать другой подход. Главное — прислушиваться к себе и выбирать то, что делает вас счастливее.
________________________________________
Заказать отрывной календарь Yearee 2025
Заказать метафорические карты Yearee Miracle