Каждый человек сталкивается с ситуацией, когда его цели и стремления не совпадают с его настоящими желаниями и ценностями. Это может проявляться в том, что люди ставят перед собой цели, ориентированные на внешние стандарты или на то, что, по их мнению, должно быть важно для других, а не для них самих. Почему это происходит, и как избежать таких ошибок? Разберемся.
Причины постановки целей, не соответствующих внутренним ценностям
- Влияние общества и внешних ожиданий
Мы живем в обществе, где часто навязываются определенные стандарты успеха. СМИ, социальные сети, семья, друзья — все эти внешние источники могут формировать у человека представление о том, что является «правильным» или «достойным». Цели, такие как высокооплачиваемая работа, определенный статус или материальные достижения, часто ставятся не из-за истинного желания, а под давлением внешней среды.
📌 Пример: Игорь мечтал стать художником, но всю жизнь стремился работать в корпоративном секторе, потому что его семья считала, что только стабильная работа в компании принесет ему «настоящий успех». - Страх несоответствия ожиданиям
Люди боятся быть осуждены или не соответствовать общественным ожиданиям, что влияет на выбор целей. Стремление соответствовать чужим представлениям о жизни и успехе заставляет ставить цели, которые могут быть в резонансе с внутренними желаниями.
📌 Пример: Светлана хотела заниматься педагогикой, но выбрала карьеру юриста, потому что это воспринималось как «солидная» и «престижная» профессия, хотя она не получала от этого удовлетворения. - Отсутствие самоосознания
Иногда человек просто не знает, чего он хочет на самом деле. Отсутствие ясного понимания своих внутренних ценностей и желаний приводит к тому, что цели ставятся поверхностно, ориентируясь на внешние примеры или интуитивно выбранные направления.
📌 Пример: Даниил постоянно менял направления своей жизни, не зная, что ему действительно интересно. Сначала он учился на инженера, потом на маркетолога, а в итоге понял, что всегда мечтал работать в социальной сфере, помогать людям. - Желание удовлетворить амбиции и эго
Цели, ставящиеся с целью самоутверждения и удовлетворения личных амбиций, не всегда соответствуют настоящим ценностям. Желание произвести впечатление на других или продемонстрировать свою значимость может стать движущей силой для постановки целей, которые не приносят внутреннего удовлетворения.
📌 Пример: Наталья решила начать бизнес, только чтобы доказать своим знакомым, что она успешная. Однако процесс работы не приносил ей радости, и она часто чувствовала себя опустошенной.
Как понять, что цель не соответствует внутренним ценностям?
- Отсутствие внутреннего отклика
Когда цель не совпадает с внутренними ценностями, человек не чувствует подлинного вдохновения или желания двигаться к ней. Это скорее «долженствование», чем искреннее стремление.
📌 Пример: Павел каждое утро с трудом идет на работу, потому что не чувствует смысла в своей деятельности, хотя она хорошо оплачивается. - Чувство неудовлетворенности
Даже при достижении таких целей человек часто испытывает разочарование или пустоту. Это может быть связано с тем, что внешние результаты не приводят к внутреннему удовлетворению.
📌 Пример: После того как Виктор добился карьерного роста и стал занимать высокую должность, он понял, что не чувствует радости от своей работы, хотя многие его окружения восхищались его успехами. - Ощущение, что цель не «твоя»
Если цель не соответствует ценностям, человеку будет тяжело работать над ней, и он будет часто чувствовать сопротивление или внутреннюю пустоту. Это сигнал о том, что цель не соотносится с тем, что он на самом деле хочет.
📌 Пример: Мария была дипломированным психологом, но работала в бухгалтерии, что не приносило ей удовлетворения. Она ощущала, что выбрала не тот путь для себя.
Как ставить цели, которые соответствуют внутренним ценностям?
1. Глубокое самоосознание
Прежде чем ставить цель, важно понять, что действительно важно для вас. Постоянное саморазмышление и самоанализ помогут разобраться в своих истинных желаниях и приоритетах.
📌 Пример: Алексей регулярно записывал свои мысли и чувства в дневник, что помогло ему понять, что он действительно хочет быть преподавателем, а не бизнесменом, как все его знакомые.
2. Вопросы для саморазмышления
Чтобы убедиться, что цель соответствует ценностям, задавайте себе вопросы:
- Почему я хочу достичь этой цели?
- Как эта цель поможет мне жить в соответствии с моими истинными желаниями?
- Какие чувства я испытываю, когда думаю о своей цели?
Эти вопросы помогут прояснить, является ли цель подлинным желанием или внешним ожиданием.
3. Оценка долгосрочных эффектов
Важно смотреть на цели с точки зрения долгосрочных последствий. Если достижение цели не принесет вам удовлетворения в долгосрочной перспективе, стоит пересмотреть свои ориентиры.
📌 Пример: Ирина осознала, что её стремление стать топ-менеджером только увеличивает стресс и усталость, и поэтому решила сменить работу на более спокойную, которая позволяла бы уделять больше времени семье и хобби.
Основные тезисы:
✅ Внешнее давление, страх несоответствия и недостаток самоосознания часто приводят к постановке целей, не соответствующих внутренним ценностям.
✅ Отсутствие вдохновения, неудовлетворенность и чувство пустоты — признаки того, что цель не соответствует вашим ценностям.
✅ Глубокое самоосознание, регулярный самоанализ и ответы на вопросы о целях помогут избежать этого.
✅ Важно оценивать долгосрочные последствия достижения цели, чтобы убедиться, что она приведет к реальному удовлетворению.