Что такое глубокие практики? Для чего они нужны? Как к ним подготовиться? Что делать после? Глубокие практики бывают разные по продолжительности: 🍀 Марафон - практика в течение 6-8 часов, продолжительность 1 день. 🍀 Ретрит - практика в течение 6-8 часов, продолжительность от нескольких дней. Ретрит и марафон преследуют одну цель погрузить практикующего в тихое, глубокое состояние, когда энергия и информация протекают легко, без сопротивления и затрагивают глубокие слои и струны души. Именно это состояние позволяет получить максимально быстрый результат. Ретрит вам необходим в том случае, если вы понимаете, что готовы погрузиться в максимально тихое состояние, на некоторое время забыть о мирских делах и быть только в практике. На ретрит желательно приезжать подготовленным. Где-то за неделю усилить домашнюю практику с ориентированием на создание тишины в голове и сердце. Если вы это сделаете, то вам не придётся тратить время в ретрите на успокоение головы, а сразу погрузиться в