Александр Коляда, игрок сборной Москвы по кёрлингу, начал заниматься этим видом спорта в 2015 году, сообщает издание "Восход". По его словам, кёрлинг — это технически сложный вид спорта.
Для создания кёрлинг-клуба необходимо иметь ледовый дворец, так как лёд для кёрлинга отличается от льда для фигурного катания или хоккея по способу заливки и подрезки. Однако с момента появления кёрлинга в России прошло почти 30 лет, и в разных городах страны появились клубы и даже федерации, что сделало этот вид спорта более доступным.
Александр Коляда много лет занимался волейболом и футболом, но считает, что кёрлинг — это спорт, которым можно заниматься бесконечно. Главное — поддерживать общую физическую форму.
По мнению спортсмена, достаточно трёх-четырёх тренировок в неделю, чтобы поддерживать себя в форме и не терять навыки. Также важны здоровое питание и благоприятная атмосфера в семье, которые формируют общий фон жизни.
Александр Коляда обязательно бегает, чтобы улучшать обмен веществ, но не позволяет себе уставать. Любой вид спорта — это жизнь на износ, но кёрлинг идеален для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье, как физическое, так и умственное.
Игроки кёрлинга интенсивно трут лёд во время броска, полностью выкладываясь и задействуя все группы мышц, но напряжение длится недолго — 15-20 секунд, после чего они расслабляются и отдыхают. Это позволяет спортсменам активно работать, но не перенапрягаться.
Кроме того, по мнению Александра Коляды, в кёрлинге важно умение просчитывать на два хода вперёд не только свои действия, но и действия соперников, что обеспечивает успех партии.
Кёрлинг — это непредсказуемая игра, в которой практически невозможно точно предсказать исход. Случалось, что опытные команды проигрывали новичкам, которые приехали на соревнования только для того, чтобы набраться опыта. Они строго следовали плану тренера и выигрывали.
Александр Коляда считает, что в кёрлинге важно не почивать на лаврах после достижения результатов, а продолжать развиваться, чтобы не терять навыков и боевого духа.