Что-то невероятное творилось в манеже МГСУ в прошедшие выходные 8-9 февраля!!! Соревнования «Скорость» были по настоящему зрелищными и, как никогда, быстрыми! Многие установили личные рекорды и рекорды соревнований.
А Беговой клуб Опалиха писал свою историю.
Впервые от нашего клуба выступали целых четыре эстафетные команды. Состав просто звездный! 💫
И, конечно же, спортсмены в личных дисциплинах – 1 км и 1 миля 🔥🔥🔥
Устраивайтесь поудобнее, вас ждут захватывающие истории, и они далеко не только про спорт и бег!
Они про людей! Про тех, кто не боится рисковать и тех, кем мы так гордимся 💪
Неделя текущая и следующая посвящена атлетам соревнований «Скорость».
Начнем со звезды забега на 1 км! 🤩
Кунякин Максим
Макс стартовал на классической дистанции 1000 м, а буквально через 2 часа, его уже ждала заруба в эстафетной команде 4х200 м.
— Максим, расскажи нам как пришла идея пробежать именно эту дистанцию? Какие ожидание были от тысячи в манеже?
— Долго думал, что бы пробежать еще, помимо эстафеты. Решение бежать 1 км окончательно сформировалось после разговора с другом, который, как раз, и предложил эту дистанцию. Специальной подготовки под 1 км не было. Максимум – два выезда в манеж на скоростные работы, да немного добавил силовых. Дало ли мне это что-то? Сомневаюсь!
Километр я никогда специально не бегал. К собственному сожалению пропустил соревнования на 1 км от Бегового клуба Опалиха (авт. «Максимальный Темп»). Так бы я имел хоть какое-то представление, что меня ждет. С другой стороны, этот первый раз должен был стать незабываемым… Что и произошло 😁
— Не просто стартовать на такой дистанции в первый раз. А какую цель по времени ты себе поставил?
— Конкретной цели не было. Была установка для себя «Пробежать быстрее, чем за 3.30».
Мне казалось, что для меня это простая задача. И, чтобы ее усложнить, поставил дополнительные, более прогрессивные ориентиры:
3.20 – будет считаться нормальным результатом,
3.15 – хороший результат,
3.10 – отличный результат.
— Отличный план! Особенно 3:10🔥
Раскрою секрет, тренерский состав ставил на 3:18-3:15. 3:15 – в в лучшем случае 😉
Расскажи про свою стратегию и тактику на забег. Удалось реализовать задуманное?
— План на сам забег был крайне простой – бежать каждый круг около 36 секунд и смотреть по самочувствию.
Бежал с другом, который в юности занимался как раз бегом на 800 метров и бегал в то время на какой-то нехилый разряд. Уже на линии старта я ему сказал, что он сегодня будет меня пейсить. Не самому же мучиться с выбором темпа? 😁
Началось все хорошо. Бежали пачкой, в которой постоянно кто-то куда-то перемещался с позиции на позицию. Чтобы не забиться с самого начала, решил, что отсижусь на первой дорожке без попыток кого-то обогнать, а уже в конце попробую ускориться. До 4го круга этот план работал безотказно. Я держался рядом с пачкой, не сильно отставая.
Все проблемы начались в начале 5го заключительного круга, когда на предпоследнем вираже резко забились мышцы. Мне казалось, что я бегу, а у меня вместо ног бочонки, которые меня тормозят. Надо было просто дожить и добежать. Последние 50 метров дались очень тяжело, но я смог даже немного ускориться.
Как итог: 3:15:75 🤩🤩🤩
Максим занял в своем забеге 8 место из 14 участников и 122 место среди всех 173 участников дисциплины 1000 м 🔥
— Макс, очень за тебя рады!!! Результат выдающийся ⭐️
Как в целом, доволен?
— Забегом на 1 км очень доволен. Ощущение, что ты как будто при смерти в самом конце – просто ❤️😁
Потом еще полчаса пытался откашляться и продышаться нормально.
— Про твое участие в эстафете поговорим позже, а что самое запоминающееся было на километровом забеге?
— Почти весь последний круг на забеге в 1 км я занимал 9 место. Участник передо мной был от меня в метрах 7-8, т.е. у него была очень большая фора. Казалось, что шансов его обогнать нет, но за 25 метров до финиша я заметил, что он резко начал сбавлять. Это его и погубило. Я нашел в себе последние силы и резко, как мог, ускорился. Расчет шагов и сил оказался идеальным. Я точно видел, что моя нога в последнем полупрыжке залетела за линию чуть раньше, чем его. Я смог заскочить на 8 строчку, обогнав его на целых...0,02 секунды 😂
Этот момент оказался даже приятнее, чем итоговое время забега.
Поздравляем Максима с дебютом на тысяче и просто невероятным результатом 🔥🔥🔥
Ждем на тренировках, ведь время главных рекордов еще впереди 😉
P.S. А уважаемые читатели могут насладиться потрясающим финишным рывком, позволившим Максу отвоевать позицию в забеге (видео в подборке «Скорость. 8-9 февраля»)🤘