🧘🏼♀️YOGA 🧚
Здоровье — фундамент счастья. Человек, который постоянно испытывает болевые ощущения, не может расслабиться и переключиться на что-то другое. Скованность и дискомфорт в теле накладывают свой отпечаток: человек словно сжимается, закрывается от мира. Там, где живёт напряжение, нет места для гармонии. Говоря о здоровье, мы имеем в виду и физическую, и ментальную составляющую. Здоровый человек излучает свет умиротворения, знает, чего он хочет, и находится в контакте с собой.
Нет волшебных таблеток, которые в одно мгновение наделили бы нас всем вышеперечисленным. Но есть способы обрести это — вдумчиво и осознанно работая с телом и умом. Один из таких способов — йога 🧘🏼♀️ польза для души и тела.
Практикуя регулярно, человек начинает понимать, что занятия дают гораздо больше, чем он ожидал. Главное — начать и разрешить себе выйти на качественно новый уровень жизни.🧚🏻