Как прожить День святого Валентина одиноким людям - рассказала хабаровский психолог

День всех влюбленных многих одиноких людей расстраивает из-за флера вокруг этого праздника. Эксперт в области развития личности и практический психолог Алёна Ефимова поделилась своими наблюдениями на этот счет. В том числе она обратила внимание, что грусть в этот день - позитивный сигнал для человека, желающего вступить в отношения.

- Если у вас этот день вызывает эмоции, то это шикарный показатель, что вы готовы обрести свою любовь, создать отношения своей мечты, быть счастливым человеком! Но здесь хочу отметить и другой важный момент. Мы порой чувствуем, что живем не своей жизнью, хотим другую - лучшую жизнь. Но не знаем как. Беда в том, что нам слишком долго рассказывали о счастье, успехе и любви. Никто не предупредил, что радостные чувства бывают мимолетны, успех иногда кажется таковым только со стороны, а всякая страсть периодически заканчивается разочарованием. Такова правда. Синяя таблетка неведения дана по умолчанию, а вот красную нужно выбрать и проглотить, и пережить непростой процесс внутреннего изменения. Ответственность, разумеется, на том, кто делает выбор, - отметила эксперт, автор telegram-канала «Дом жизни I Алёна Ефимова».

Эксперт дала ряд практических советов для тех, кто сейчас грустит из-за праздника. В первую очередь стоит разобраться с тем, что именно вы хотите найти, а не пытаться спешно начать отношения.

- Если вы сейчас одиноки - подумайте и напишите для себя, какими были ваши лучшие отношения. Если вы злитесь на историю этого праздника - позлитесь, выскажите свои чувства и улыбнитесь, вам явно станет лучше. Если вам обидно, грустно - выпишите эти чувства на бумагу и укажите, что хотите чувствовать. Выгрузив эмоции, переключайте внимание на лучшее. Будьте собой в любых ситуациях и праздниках, любите то, что есть сейчас, уважайте свой опыт, а кто готов - выбирайте красную таблетку и действуйте, - добавила Алёна Ефимова.

Напомним, что ранее астролог DVHAB Татьяна Андрейчик составила романтический прогноз на День святого Валентина, где рассказала, что ждет в этот праздник все знаки зодиака.

Фото Freepik