Боли в спине могут быть не только у бабушек и дедушек. А если учесть тот факт, что в душе мы все вечно молодые, то иногда просто не верится, что боль в спине - признак наступающей на пятки старости.
У детей боли в спине часто связаны с интенсивным ростом или нарушением осанки, у беременных женщин - со смещением центра тяжести и сильной нагрузки на поясничный отдел и крестец, у женщин с детьми - из-за того, что день и ночь они качают своих малышей, у мужчин - в виду условий труда, у людей постарше - с нарушением обменных процессов и дефицита кальция и витамина Д. Если копать еще глубже, то станет понятно, что классификация по возрастам не работает в реальной жизни. Спина может начать болеть в любом возрасте, у лиц любого пола, и причинами могут быть абсолютно разные состояния.
Основные причины болей в спине:
- напряжение мышц и связок,
- дегенеративные изменения в позвоночнике (остеохондроз, межпозвонковые грыжи, спондилоартроз),
- артрит или воспалительные заболевания,
- травмы (ушибы, вывихи, переломы),
- сидячий образ жизни,
- неправильная осанка,
- заболевания органов дыхания,
- заболевания почек,
- поражения сердечно-сосудистой системы,
- доброкачественные или злокачественные опухоли, метастазы,
- стресс,
- психологические факторы и др.
От того, какой вид боли у человека, доктор сможет составить предварительный диагноз и определить дальнейшие действия и уточняющие анализы.
Факторы, которые могут спровоцировать начало болевых ощущений в спине:
- подъем тяжестей,
- длительным нахождением в неудобной позе (например, сон),
- переохлаждение,
- инфекция в организме.
Виды болей:
- острая (может длиться до 6 недель),
- подострая (обычно длится более 6 недель),
- хроническая (ее длительность сохраняется более 3-х месяцев).
Классификация болей в зависимости от происхождения:
- дискогенная,
- корешковая,
- миофасциальная,
- суставная,
- спонтанная.
Что можно сделать для облегчения боли в спине.
1. Отдых - давайте спине время восстановиться, но избегайте длительного постельного режима.
2. Легкая физическая активность - прогулки, плавание или специальные упражнения для спины.
3. Тепловые процедуры - тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль.
4. Курсы массажа 2 раза в год - профессиональный массаж может помочь снять напряжение в мышцах.
5. Обезболивающие препараты - это, как говорится, тяжелая артиллерия. Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любого лекарственного средства, т.к. часто имеются противопоказания.
6. Физиопроцедуры и рефлексотерапия.
7. Сон на удобной постели (матрац должен быть жестким, подушка - ортопедической).
8. Женщинам рекомендуется постоянное ношение обуви на каблуках.
9. Контроль веса.
10. Избегать резких поворотов и наклонов.
11. Правильно организовать свое рабочее место (стул должен быть со спинкой и подлокотниками, чтобы была возможность откинуться на спинку и расслабить мышцы спины и шеи).
12. Если предстоит длительно провести время на ногах (долгая поездка в транспорте, очередь куда-то), то специалисты рекомендуют найти точку опоры - либо прислониться куда-то спиной, либо упереться руками, а не переминаться с ноги на ногу.
Если у вас болит спина и это не единичный эпизод в жизни, важно обратиться к специалисту. На приеме доктор установит точную причину боли или назначит дополнительные обследования, чтобы ее выявить. В зависимости от симптомов и их характера, вам могут помочь следующие специалисты:
1. Терапевт или семейный врач - проведет начальное обследование и направит вас к более узкому специалисту, если это будет необходимо.
2. Ортопед - специалист по заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
3. Невролог - если боли связаны с нервной системой или корешками спинного мозга.
4. Ревматолог - если есть подозрения на воспалительные заболевания или артрит.
5. Физиотерапевт - поможет с реабилитацией и лечением без медикаментов.
6. Нефролог или уролог - если боли связаны с заболеваниями почек или мочевыделительной системы.
7. Инфекционист - при различного типа инфекционных заболеваниях.
8. Онколог - если боли связаны с появлением и развитием опухоли.
Начинаем всегда с терапевта. А уже дальше, после сбора анамнеза, установления вида и частоты болей, могут понадобиться узкие специалисты и дополнительные анализы:
1. рентген,
2. УЗИ почек и мочевыделительной системы,
3. ЭКГ,
4. электромиография,
5. КТ и/или МРТ позвоночника,
6. ОАК, биохимия крови, общий анализ мочи и др. лабораторная диагностика.
Помните, что при сильной или хронической боли важно не заниматься самолечением и обязательно обратиться за медицинской помощью!
Последствия от болезней, которые вызывают боли в спине и их осложнения.
- Почечная недостаточность,
- метастазирование,
- сдавливание органов опухолью,
- инвалидизация вследствие снижения двигательной функции,
- неврологические нарушения,
- сепсис и др.
Будьте здоровы!
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением!
