Давайте расскажу вам, как искуственный интеллект может помочь в улучшении жизни. И я не про его вспомогательные функции. Здесь больше про человекам его желания.
Итак, если вас ято то не устраивает в жизни, значит есть повод её изменить. В лучшую сторону конечно же. Представьте себе идеальную вашу жизнь. Опишите её. Я серьёзно, откройте заметки на телефоне или где вам удобно. Например, я успешная владелица небольшого кафе, счастливая жена и мама и т. д. Затем, открываем ии и пишем следующую фразу:
Раскажи мне историю одного дня моей жизни в будущем, основанную на этом описании:
Далее вставляем ваш текст и генерируем ответ. Ии опишет вам ваш идеальный день. Нравится? Тогда пишем следующую фразу:
Создай ежедневное расписание которому мне нужно следовать, чтобы придти к такой жизни
Генерируем и смотрим что предлагает нам искусственный разум. Конечно нет никаких гарантий что это расписание приведёт вас к жизни вашей мечты. Но соблюдение хотя бы пункта из этого расписания вполне может улучшить качество жизни. Сейчас покажу вам отрывок своего ежедневного расписания по мнению ии:
Утренний блок (6:00 – 9:00)**
- **6:00 – 6:15**: Пробуждение и утренняя медитация (5–10 минут). Настройтесь на день, сосредоточьтесь на своих целях.
- **6:15 – 6:45**: Утренняя зарядка или пробежка. Физическая активность поможет вам сохранить энергию и здоровье.
- **6:45 – 7:15**: Контрастный душ и уход за собой. Начните день с чувством свежести.
- **7:15 – 7:45**: Полезный завтрак. Включите в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты.
- **7:45 – 8:00**: Планирование дня. Запишите 3 главные задачи на день, которые приблизят вас к вашим целям.
- **8:00 – 9:00**: Работа над бизнесом. Проверьте почту, ответьте на срочные запросы, проведите короткую встречу с командой.
Мне понравилось как активное время дня поделено на блоки. Мне понравилось, что ии предлагает начать день с настройки и медитации. Пожалуй это было бы хорошей привычкой.
Осталось дело за главным, включить полезные навыки в свой повседневный план, чего и вам желаю. Удачи)