По кабинетам с фотокамерой. Вы просили — я сделал. Рассказываю о том, какие процедуры в Крыму получаю каждый день. А ведь их позади уже целых пять! Пять дней февраля мы с семьёй живём в Евпатории.
Погода наладилась, стоят солнечные дни. На море стараемся бывать каждый день, оно и зимой прекрасно.
Вчера в районе набережной Терешковой море имело глубокий синий цвет. Вода — слеза.
Как попали в санаторий
Основную часть времени проводим в санатории, каждый из нас получает свои процедуры. В комментариях читатели писали, что задумывались о поездках в санатории, но не знают, с чего начать.
У нас все началось с обращения в «Центр оздоровления и реабилитации». По телефону проконсультировали, рассказали, какие необходимы анализы и справки. По показаниям и личным предпочтениям помогли выбрать место. Так мы оказались в Евпатории, в «Озере сновидений».
Всего организация курирует 14 санаториев в разных городах Крыма: Алушта, Ялта, Саки... Весь перечень санаториев.
Если говорить о деньгах, то именно зимой ехать в санатории выгоднее всего: цены ощутимо ниже, есть скидки по промокоду KRIM2025, а также система накопления баллов (естественно, речь идёт о Центре, поскольку другого опыта у меня нет). Однако у зимнего отдыха есть свои плюсы и минусы — о них ещё расскажу.
У нас на троих вышло 91700 рублей: проживание, 3-разовое питание, процедуры. Путёвка на 10 дней. Добирались своим ходом на поезде "Москва — Симферополь".
Каждому своё
В «Озеро сновидений» мы приехали в выходной, пришли в себя после долгой дороги, и на назначение процедур явились на следующий день. Главврач посмотрел все документы, выслушал, поговорил с каждым.
Тимофея тут же научили делать зарядку для спины, чтобы остановить развитие сколиоза.
Мне объяснили, что начавшийся артроз колена — это уже необратимый процесс, и важно постараться его отложить. Все процедуры будут направлены на это. Без хондропротекторов тоже не обойтись, их я уже принимаю, курсами.
Диана приехала в Крым с целью расслабления, у неё процедуры со спа-уклоном. Цель: восстановиться после нервной работы и убрать дискомфорт в области лопаток.
Пойдёмте в кабинеты, покажу вам, какие процедуры получаем.
Несмотря на то, что санаторий небольшой, кабинетов с процедурами много.
Сам санаторий называется «Озеро сновидений», а центр оздоровления в нем — «Океан бурь». Интересная задумка, на контрасте.
Жемчужные ванны
В кабинете несколько ванн,
они работают по типу джакузи, но пузырьки бегают мелкие, отсюда название «жемчужные».
Ванна наполняется тёплой водой, струи бьют, создавая мягкий эффект массажа. Примерно за 5 минут до окончания сеанса начинаешь чувствовать расслабление мышц, хочется уснуть.
Вихревые ванны
В эти ванны опускают руки, ноги. Вихревые потоки массируют мышцы, одновременно расслабляя и укрепляя их, активизируют внутренние процессы.
Такие ванны назначили только мне, целенаправленно для ног.
Соляная комната
(галотерапия, по-научному)
Садимся в уютные кресла, слушаем пение птиц, дышим солёным воздухом. Сеанс длится 40 минут.
Также не менее часа ежедневно бываем на море, это тоже терапия, я считаю :)
Грязевые процедуры
На колени делают теплые аппликации с грязью Сакского озера. Считается, что эти грязи очень сильные, эффект накопительный. Процедура происходит так: накладывают грязь, далее пресс, плед.
И сидишь под тёплым пледом на подогреваемой кушетке минут 15. Тимофею накладывают на спину, Диане на лопатки, мне на колени.
Магниты и ультразвук
Вдвоём с Дианой ходим на магниты. Она лежит на магнитах спиной.
Мне накладывают их на колени.
В этом же кабинете при помощи ультразвука мне лечат ушиб. После падения на лед обнаружилось, что на плече здоровенный синяк, рука не поднимается.
Помните ролик? Это последствия падения:
Как только стали делать процедуры, ушиб стал сходить на нет, синяк стремительно пожелтел, а рука зашевелилась, как прежде.
Бесконтактный массаж
Кушетка наполнена водой, сверху натянута очень прочная пленка. Ложишься, струи бьют снизу, создавая массажный эффект.
Массаж
В санатории два массажиста, оба мужчины, и мы попали к разным. Тимофею мнут спину, нам с Дианой — воротниковую зону (плечи, лопатки, шея). Один вид массажа входит в путёвку, если хочется дополнительно что-то поразминать, можно оплатить отдельно.
Косметолог
Полностью за отдельную плату косметологические процедуры, они в путёвку не входят. Послушал в кабинете, женщины хвалили массаж лица и пилинг. Я в этом не разбираюсь, но они записались на повторные процедуры. Наверное, понравилось :))
Скинул прайсы, потому что в комментариях многие просили рассказать о ценах.
Коктейль
Кислородный коктейль — санаторская классика. Здесь его делают на основе яблочного сока и экстракта солодки. Пьём. Или едим?
На всё приходим по времени, в очередях не сидим. Конечно, нам назначили не все аппараты и процедуры, которые имеются. Например, вот сюда меня не сажают :))
Спа-процедуры
У нас включено в путевку посещение спа-комплекса, ежедневно, 2 часа в день. Два хамама, сауна...
Затем предлагается чай с вареньем в уютной комнате. Каждый день ходить не получается, ходим через день. А ещё ведь бассейн (об этом будет отдельно).
Баня — это, конечно, тоже важная процедура.
Впечатления
Пять дней прошло, эффект уже начали ощущать положительный. Плечу легче, гораздо легче. Тимофей после процедур ложится спать :)) Теперь я понимаю, почему в названии фигурируют сновидения. Диана именно на пятый день отметила эффект расслабления мышц. И да, она действительно стала спокойнее...
Для нас в этой поездке процедуры имеют большое значение, но не главное, пожалуй. Мы обожаем море! Приехать на море зимой — чудо. Плавать в бассейне под открытым небом — это как в лето перенестись. На Евпаторию в этой поездке удалось посмотреть совсем другими глазами. Исследуем преобразившийся город, и он нравится всё больше с каждым днем...
Пять дней ещё впереди.
Пишите в комментариях, как вам процедуры? Делали такие когда-нибудь? Поделитесь опытом, это интересно ;)