Причинами набора лишнего веса могут быть не только перебои со здоровьем, нарушение режима питания, сна и отдыха, а также малоподвижный образ жизни, но и психологические проблемы. Нутрициолог Екатерина Чистякова рассказала, какие из них могут приводить к ненужным килограммам.
Страх отношений: после болезненного разрыва или пережитого насилия лишний вес может восприниматься как защита от новых отношений и потенциальных страданий. Женщина подсознательно избегает привлекательности, чтобы "не привлекать" мужчин.
Боязнь беременности: негативные установки, сформированные в детстве, могут вызывать подсознательный страх беременности, который проявляется, в том числе, через набор веса.
Ревность мужа: некоторые женщины набирают вес, чтобы муж не ревновал. Лишние килограммы создают иллюзию непривлекательности для других мужчин.
Месть мужу: если муж пьет, изменяет или иначе не оправдывает ожиданий, жена может начать "мстить" ему, нанося вред собственному здоровью и набирая вес.
Самоутверждение в социуме: люди, которые не нашли своего места в жизни, могут использовать лишний вес, чтобы привлечь к себе внимание и таким образом заявить о себе.
Ранее Нутрициолог Екатерина Чистякова назвала привычки, которые мешают похудеть