Возможно, пришло время расстаться со своей тонкой, покрытой пятнами подушкой.
Признайтесь, вы наверняка даже не помните, сколько лет этой подушке на вашей кровати?
Время от времени люди в соцсетях рассказывают, что обнаружили, что на их подушке указан срок годности (такое бывает не во всех странах и не у всех производителей). Обычно мы связываем эти предостережения с лекарствами, продуктами питания и химикатами. Хотя некоторые производители действительно могут указывать на подушке срок годности, действительно ли у нее может «истечь срок годности»?
Почему необходимо менять подушки?
Подушкам предстоит большая работа. Они должны поддерживать вашу голову в течение шести-восьми часов каждую ночь на одной линии с позвоночником и переносить весь кожный жир, перхоть и слюни, которыми вы с ними делитесь. Из-за такого износа срок службы подушек, как правило, ограничен.
А вы знали?
Материал с эффектом памяти, который сегодня используется для таких подушек (меморифоам)был изобретен в 1960-х годах NASA в рамках программы космических исследований. Он был предназначен для улучшения безопасности и комфорта кресел космических аппаратов.
Специалисты считают, что подушки следует заменять каждые два года. Этого времени достаточно, чтобы окупить потраченные деньги и при этом избежать ухудшения качества, которое может происходить настолько постепенно, что вы этого не заметите — по крайней мере, до тех пор, пока не воспользуетесь другой подушкой или не остановитесь в отеле и не поймете, что ваша нынешняя подушка уже в нерабочем состоянии.
Однако два года не являются строгим правилом, и легко определить, нуждается ли подушка в замене, по утреннему осмотру шеи. Если она жесткая или болит, вы, вероятно, не получаете надлежащей поддержки. Вы также можете провести то, что эксперты по сну назвали «обувным тестом». Возьмите подушку, сложите ее пополам, а затем положите на нее ботинок. Функциональная подушка должна принимать прежнюю форму, отталкивая обувь. Изношенная подушка, скорее всего, останется на месте в сложенном виде.
Как ухаживать за подушками
Деформация подушки — не единственная потенциальная проблема. Пылевые клещи, кожный жир, средства личной гигиены и другие загрязнения со временем могут привести к тому, что подушки станут отвратительными. Надежным признаком того, что они впитывают излишки жидкостей, является пожелтение чехла. Если вы обнаружите, что испытываете симптомы аллергии, возможно, у внутри — серьезное скопление клещей или других раздражителей.
В отличие от структурных повреждений, грязную подушку можно просто постирать. Подушки, на этикетке которых есть инструкции по стирке, можно бросить в стиральную машину, но многие сделаны из пены с эффектом памяти, и с ними этого делать нельзя.
Вам также будет интересно:
Чтобы крепко спалось: как правильно подобрать матрас Как выбрать подушку, чтобы не болела спина Почему мы всегда спим на определенной стороне кровати: догадки ученых
Из всех типов подушек полиэстер, как правило, наименее долговечен: вы можете заметить, что такая подушка начинает терять упругость в течение года. Пуховые подушки, в свою очередь, могут прослужить до трех лет. Вы можете продлить срок их службы, регулярно стирая их. Чтобы пуховая подушка оставалась мягкой, вы также можете каждые несколько недель взбивать ее в сушилке. Это высушит скопившуюся влагу и поможет уничтожить клещей.