Здравствуйте, уважаемые читатели и писатели!
Вашему вниманию предлагается информация о возможности заниматься физкультурой во время работы в саду. Каждый садовод стремится не только получить богатый урожай, но и извлечь для себя максимум пользы для здоровья. В этом неоценимую помощь могут оказать "спортивные снаряды", которые мы применяем при работе с нашими любимыми растениями, в частности, с клубникой: плоскорезы Фокина, тяпки, мотыги, рыхлители, секаторы и т.п.
1. Плоскорез Фокина может быть большим и малым. Считается, что это универсальный инструмент, заменяющий лопату, мотыгу, косу и другие орудия труда, используемые садоводами и огородниками.
Однако, восторженные отзывы об этом инструменте не всегда обоснованы:
а) он не может заменить лопату, если требуется перекопать участок;
б) трава при работе плоскорезом в качестве косы не скашивается, а обрывается и сминается, т.к. металлическое полотно плоскореза короткое, другой формы и не такое острое.
Но : прополка растений плоскорезом Фокина способствует улучшению остроты зрения - возможности различать объекты располагающиеся друг от друга на минимальном расстоянии, а также точности совершения движений - профилактике болезни Паркинсона.
2. Секатор незаменим при обрезке усов, лишних листьев на клубнике и грубых корневищных сорняков. Работа секатором способствует укреплению мышц рук, запястий и предплечий и развивает силу хвата по принципу действия эспандера.
Сильный хват поможет легко перенести выращенный урожай на хранение.
3. Мотыга - ручной сельскохозяйственный инструмент предназначенный для рыхления земли.Она состоит из деревянной рукоятки и металлического полотна рабочей части. Рукоятка может быть длинная и короткая.
При работе с мотыгой на длинной рукоятке задействованы мышцы рук, плечевого пояса и верхней части спины. При этом не допускается нагрузка на поясничный отдел позвоночника.
Работа с мотыгой на короткой рукоятке улучшает работу вестибулярного аппарата.
4. Ретро-тяпка - аналог сельскохозяйственных инструментов, найденных археологами при раскопках Древнего Египта. Работа с ретро- тяпкой позволяет полностью расслабиться, снять мышечное напряжение и способствует восстановлению сил. Такие ретро-инструменты практичны, долговечны, самозатачиваемы и справляются со своей задачей не хуже современных изобретений.
Вывод: подумайте, что вы хотите оздоровить в организме или какую группу мышц вы хотите прокачать, только после этого выбирайте необходимые инструменты.
Большое спасибо за внимание!