Плавание в бассейне помогает поддерживать хорошую физическую форму и нормальное самочувствие. Однако во время посещения бассейна не стоит забывать о здоровье волос. Хлор, который используется для дезинфекции воды, воздействует на волосы, вызывая сухость и ломкость.
Как защитить волосы, какие средства использовать, рассказываю в этой статье.
Я — Ирина Кузьмина, врач-трансплантолог клиники FUE+FUI. Рассказываю о своей работе, делюсь полезностями на канале. Подписывайтесь!
Чем опасен хлор для волос?
- Стержень волоса состоит из нескольких слоёв. Самый верхний — кутикула — имеет чешуйчатую структуру, защищает внутренние слои от повреждения. При негативном внешнем воздействии, в том числе хлора, чешуйки кутикулы приподнимаются, защитная функция снижается. В результате волосы теряют блеск и эластичность.
- Хлорка, попадая на кожу и во внутренние слои волоска, вымывает питательные вещества, а также смывает себум — кожное сало, которое служит дополнительной защитой. Из-за этого пряди становятся тусклыми и сухими, легко ломаются, секутся. Появляется ощущение стянутости кожи.
Как защитить волосы при посещении бассейна?
Чтобы сделать посещение бассейна безопасным для прядей, необходим дополнительный уход.
До купания
- Обязательно смочите пряди перед купанием, так они впитают меньше вредных веществ, в том числе хлора.
- Также рекомендуется наносить на волосы специальные средства, которые обволакивают стержни и создают естественный защитный барьер. Это могут быть масла (например, аргановое), спреи, кремы. Они защищают волосы от пересушивания и попадания хлора, сохраняют эластичность.
Такая подготовка сделает купание в бассейне безопасным для прядей, обеспечит дополнительный уход.
Во время купания
- Избегайте попадания хлорированной воды на пряди. Для этого обязательно надевайте специальную шапочку. Лучше, если головной убор будет изготовлен из латекса или силикона — эти материалы обеспечивают более плотное прилегание к голове. Это значит, на пряди попадёт меньше воды, а вместе с ней и хлорки.
- Если у вас тонкие, сухие, пористые волосы, или вы недавно их покрасили, откажитесь от ныряния. Повреждённые пряди наиболее подвержены действию хлора.
При чувствительной коже или склонности к аллергии используйте дополнительную защиту в виде спрея или шампуня.
После купания
- Тщательно промойте голову тёплой водой с шампунем, лучше использовать средства глубокого очищения.
- После мытья обязательно нанесите ухаживающие средства, уделяя особое внимание кончикам. Можно использовать кондиционер, масло или средства с кератином, алоэ, пантенолом.
Уход за волосами поможет сделать посещение бассейна ещё более приятным и полезным. Но если вы заметили, что волосы стали слишком сухими, ломкими и склонными к выпадению, образуются видимые залысины, или из-за прореживания становится видна кожа головы, возможно, это первые симптомы андрогенной алопеции.
Полезные материалы для здоровья ваших волос:
- Regenera activa