Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения, мне 40 лет. Моя цель в этом году похудеть до 60 кг, сделать операции на две ноги по удалению варикоза лазером. Вобщем хочу преобразится. Еще мое увлечение бег, принимаю участия в марафонах на дистанции до 10 км. Вобщем присоединяйтесь, будет интересно!
20.01.25 - 98 кг. 300 грамм;
27.01.25 - 96 кг.350 грамм;
03.02.25 - 95 кг.700 грамм;
17.02.25 -?
У меня нечего необычного не происходит, рабочие будни, а по вечерам уделяю внимание детям. Все СПА процедуры мои начинаются с 22.00, когда дети засыпают.
Я уже писала что в понедельник был срыв, который длился день, поэтому взвешивание переносится на следующий понедельник - 17.02.
Сейчас без зажоров, у меня трехразовое питание. С понедельника начну делится своим рационом на котором я худею. А сейчас покажу на примере свой сегодняшний обед, все собственного приготовления, брала на работу.
Это борщ из квашенной капусты и тушеная картошка с индейкой. Обед плотный, питаюсь без хлеба, до ужина есть не хочется. А ужинаю в 19.00 дома.
Сейчас еду домой с работы, вернее сначала заберу Юрика из садика и мы пойдем домой.
Хочу попробовать сварить вермишелевый суп на курином бульоне с пережаренной вермишелью, я это прочитала у одного блогера, что перед тем как вермишель в суп добавлять, ее нужно пережарить. Я так не разу не готовила, хочу попробовать.
А вечером приму ванну, сделаю пилинг лица и нанесу увлажняющую масочку.
Ваша вечно худеющая мама в зажоре 2.