Футболисты — существа привычек. Одни слушают одну и ту же песню, другие надевают носки «наизнанку», а Хави Эрнандес, легенда «Барселоны» и тренер, перед каждым матчем съедает горсть оливок. Но что стоит за этой странной традицией? Разбираемся, как еда стала частью футбольной магии.
Хави и оливки: история одной приметы
Откуда ноги растут:
Хави не раз упоминал в интервью, что привычка есть оливки перед игрой появилась ещё в детстве в Каталонии. Его мама всегда давала ему немного маслин перед тренировками, говоря: «Они принесут удачу». Со временем это стало ритуалом.
Научное обоснование:
Оливки богаты мононенасыщенными жирами и витамином Е, которые помогают быстро восполнить энергию. Диетологи подтверждают: лёгкий перекус за 30–40 минут до нагрузки — хорошая практика.
Психология:
Для Хави это способ «вернуться в детство», снизить стресс. «Когда я ем оливки, вспоминаю маму и нашу кухню. Это успокаивает», — признался он в подкасте LaLiga.
Гастрономические ритуалы других звёзд
Лионель Месси и мате:
Аргентинец пьёт горький чай мате перед каждой игрой. Настой из листьев падуба заряжает его кофеином и антиоксидантами.
Криштиану Роналду и тунцовая диета:
CR7 ест тушёного тунца с яйцами и авокадо 6 раз в неделю. Белок и омега-3 — основа его долголетия в спорте.
Златан Ибрагимович и кофе с солью:
Швед добавляет щепотку соли в эспрессо. Говорит, что так напиток «будит тело и разум».
Неймар и арахисовое масло:
Перед матчами бразилец намазывает его на тосты. Быстрые углеводы + белок — идеальный перекус.
Почему именно оливки? Культурный код
В Испании оливки — больше, чем закуска. Это символ средиземноморской диеты, признанной ЮНЕСКО культурным наследием.
- Каталония: Регион славится оливками сорта «Арбекина», которые Хави предпочитает.
- Традиции: В местных семьях оливки едят как «тапас» перед основным приёмом пищи.
Совет диетолога:
«Оливки содержат олеиновую кислоту, которая снижает воспаления. Для футболистов, которые бегают по 10 км за матч, это важно» (Мария Хименес, нутрициолог FC Barcelona).
Фан-культура: как болельщики копируют звёзд
После того как Хави раскрыл свой секрет, фанаты устроили флешмоб #OlivasComoXavi:
- В магазинах Каталонии продажи оливок выросли на 30%.
- Барселонские рестораны добавили в меню блюдо «Оливки Хави» с розмарином и чесноком.
Мемы:
- Фотошопы, где Хави держит Кубок Чемпионов в виде гигантской оливки.
- Видео: кошка в футболке «Барсы» крадёт маслины со стола.
А что, если не оливки? Альтернативы от профессионалов
- Бананы: Богаты калием, предотвращают судороги (любимый перекус Мохаммеда Салаха).
- Финики: Быстрая энергия + клетчатка (их ест Серхио Рамос).
- Тёмный шоколад: Улучшает настроение и концентрацию (секрет Тони Крооса).
Итог:
Хави ест оливки не только ради суеверий. Это смесь традиций, науки и любви к тому, что напоминает дом. И если однажды он забудет свои маслины перед финалом, фанаты устроят «оливковый дождь» на стадионе.