Если хочешь быть энергичным, сильным и уверенным , добавь в рацион эти 7 продуктов. 🥩 Говядина – насыщает белком и железом. 🐟 Лосось и тунец – богаты Омега-3, улучшают работу сердца. 🥚Яйца – содержит холестерин, из которого вырабатывается тестостерон. 🥑Авокадо – источник здоровых жиров. 🌰 Орехи (грецкие, миндаль) – помощь в выработке гормонов. 🍯 Мёд – увеличивает кровообращение и либидо. 🌿 Зелень (шпинат, петрушка) – содержит магний, который нужен для силы. 📌Как употреблять: Добавляй хотя бы 3-4 продукта в ежедневный рацион – и уже через 2 недели почувствуешь разницу!
Если хочешь быть энергичным, сильным и уверенным , добавь в рацион эти 7 продуктов.
🥩 Говядина – насыщает белком и железом.
🐟 Лосось и тунец – богаты Омега-3, улучшают работу сердца.
🥚Яйца – содержит холестерин, из которого вырабатывается тестостерон.
🥑Авокадо – источник здоровых жиров.
🌰 Орехи (грецкие, миндаль) – помощь в выработке гормонов.
🍯 Мёд – увеличивает кровообращение и либидо.
🌿 Зелень (шпинат, петрушка) – содержит магний, который нужен для силы.
📌Как употреблять: Добавляй хотя бы 3-4 продукта в ежедневный рацион – и уже через 2 недели почувствуешь разницу!