Идентификация — своеобразный процесс высшей психологической защиты. Суть его в том, что человек своим поведением, внешностью или образом жизни подражает другому человеку. Копировать можно имидж, привычки, пристрастия и даже образ мысли.
Делать это человек может умышленно или бессознательно, копировать частично или полностью.
Полная идентификация
Это значит стопроцентно идентифицировать себя с другим человеком. В частности, перенимать его привычки, образ жизни, манеру одеваться, манеру говорить и прочие характеристики.
Подражать можно не только внешности и поведению, но и эмоциям. Особенно это свойственно детям и подросткам. Например, если у подруги депрессия — значит, я тоже буду депрессировать. Ребёнок не интерпретирует свои собственные чувства, поэтому начинает копировать переживания другого человека. Это может быть друг, одноклассник или более взрослый авторитетный в группе сверстников молодой человек или родитель. Причина не в том, что у ребёнка нет собственных переживаний. Просто он их пока не умеет распознавать или не понимает их.
Частичная идентификация
Человек может копировать увлечения или профессию другого, или поведение в конфликтных ситуациях. Объектом идентификации может быть конкретный человек: друг, родственник, коллега. А может быть и киногерой или герой литературного произведения. Может быть какая-то знаменитость: спортсмен, актёр. Или же группа людей, придерживающихся определённых убеждений, например приверженцы какой-то идеологии или религии, с которыми человек себя отождествляет.
Чаще всего идентификация проявляется в дошкольном и подростковом возрасте, когда ребёнок только познаёт, что такое жизненные ценности, социальные нормы, правила поведения. Он ещё не имеет своего чёткого представления об этих понятиях, поэтому начинает подражать поведению других: возможно, взрослых, возможно, сверстников. Может быть, кто-то из значимого окружения осуждал его или насмехался над ним. Возможно, когда-то одноклассники посмеялись над его немодной поношенной одеждой или стареньким смартфоном. Чтобы стать «своим» в детском коллективе ребёнок вынужден адаптироваться. Он копирует образ или поведение авторитетного в его понимании сверстника. И тогда, как ему кажется, детский коллектив примет его. Или с той же целью он начинает перенимать стиль поведения, одобряемый учителями и родителями.
Неспособность разобраться в собственных чувствах порой свойственна и взрослым. И если ребёнку в этом случае могут помочь родители. То взрослому придётся прокачивать эту способность самостоятельно, или на занятиях с психологом. В частности, очень полезным будет ведение дневника эмоций.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru