В предыдущей публикации я рассказывала о первом слове, которое помогает мне в жизни.
Сегодня можно поговорить и о втором.
В последнее время периодически встречаю публикации о многозадачности. Кто-то активно стремится освоить этот навык, а кто-то считает, что это ведёт к некачественным результатам ("За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь!"). Про зайцев - чистая правда, даже спорить не буду. Но, например, если ты одновременно занимаешься не только поимкой зайца, а ещё и по пути тренируешься в беге, то почему бы и нет?... Или вот чистка снега - чем не физкультура? :) Мы, кстати, долго думали про снегоуборщик, но потом пришли к выводу, что полчаса движения на свежем воздухе гораздо полезнее.
В общем, рассказываю о втором важном принципе, которым руководствуюсь в своей жизни.
Слово номер 2: ПОКА
Это слово я люблю, пожалуй, больше, чем слово номер 1, потому что оно помогает УПАКОВЫВАТЬ время. Иными словами, используя это слово, мы в единицу времени может успеть гораздо больше с меньшими усилиями.
Как это работает?
Вот чем вы занимаетесь, когда, к примеру, чистите зубы?
Нет, не так спрошу.
Чем вы ЕЩЁ занимаетесь, ПОКА чистите зубы?
Напомню, что по правилам гигиены чистить зубы нужно не менее 2 минут. Большинство электрических зубных щёток настроены как раз на эту продолжительность процедуры.
Конечно, на 2 минуты никто не будет запускать прослушивание аудиокниг или просмотр фильма. Но вы просто не представляете, сколько полезных бытовых вещей можно сделать, ПОКА вы чистите зубы!
Самое простое – навести порядок с теми вещами, которые можно отнести на место одной рукой.
Также во время чистки зубов можно, например:
- приготовить вещи, которые собираетесь надеть или погладить;
- запустить посудомойку, стиральную машину;
- пропылесосить кухню или прихожую (вертикальным пылесосом, он управляется одной рукой);
- приготовить сумку, с которой собираетесь идти на работу (да, эти сумки, которые приходится регулярно менять в зависимости от цвета одежды, занимают у меня много времени – пока переложишь вкладыш из одной в другую, ещё пара минут потрачена!);
- можно поставить телефон на зарядку;
- сложить ноутбук в сумку, если берёте его с собой;
- полить цветы;
- и т.д.
Вот видите, сколько полезно можно сделать, впихнув всё это всего лишь в 2 минуты!
Другой вариант использования слова ПОКА можно обнаружить в более сложных и длительных делах.
Например, мне нужно приготовить обед. Больше всего времени занимает варка мясного бульона (час - полтора, в зависимости от типа мяса - курица варится быстрее, чем говядина). Я делаю так: ставлю кастрюлю на плиту, и ПОКА мясо варится, успеваю и погладить бельё (либо снять его с сушилки и сложить), и сделать какую-то работу по работе, и убраться на кухне, и поговорить по телефону. Потом приступаю, собственно, к приготовлению обеда. Важное правило: я никогда не готовлю несколько блюд последовательно – только параллельно!
ПОКА варится борщ, я успеваю сварить кашу, потушить мясо, отварить овощи для салата и тд. Поэтому если уж я выделила для приготовления еды пару часов, то в них упихивается как можно больше других дел (не только кулинарных).
Разумеется, ПОКА у меня что-то жарится-парится, я параллельно убираю за собой на кухне (отправляю грязную посуду в посудомойку, протираю забрызганную стену (если вдруг какие капли попали), убираю пылесосом крошки с пола и т.д.). Да! Если в этот день мне нужно что-то постирать, то, конечно же, ДО начала готовки я загружаю бельё в стиральную машину. Машина стирает, я развлекаюсь на кухне.:) Само собой, в этот период могу параллельно что-то смотреть/слушать по интернету или с кем-то поговорить. Именно в это время я часто звоню маме: два часа у меня есть, можно не торопясь обсудить все проблемы.
Поэтому, планируя свой расклад на неделю, я мысленно «упаковываю» дела так, чтобы уместить в единицу времени их как можно больше, НЕ НАПРЯГАЯСЬ. Самое главное здесь – понять, какие процессы можно совместить друг с другом, не выходя за границы отведённого времени, а какие - нет. И если, к примеру, зажарка на борщ приготовилась раньше, чем я закончила развешивать постиранное бельё, то оставшееся бельё пока полежит в стиральное машине – до другого промежутка времени: например, пока будет закипать вода для варки риса. Главное -никакой торопливости! (Это важно!)
Ещё один момент, в котором слово ПОКА играет решающую роль – это момент транспортировки вещей с одного места на другое.
Когда-то в детстве я прочитала вывеску, размещённую на большом грузовике: «Порожний рейс – убыток стране!». Иногда этот лозунг встречался и на уличных конструкциях (см.фото ниже).
Дети часто запоминают фразы, значения которых не понимают. Но однажды до меня дошло, как применить этот принцип в быту.
Принцип довольно прост: перемещаясь по дому, захватывайте с собой ПО ПУТИ в другое помещение те вещи, которые нужно перенести именно туда!
За годы семейной жизни у всех членов семьи сформировалась подобная привычка. Поначалу я шутя говорила мужу, направлявшемуся в другую комнату или кухню: «Захвати по пути (что-то)! "Порожний рейс – убыток стране!», а потом он и сам по пути стал брать то, что нужно отнести на место.
Это правило очень хорошо работает и во время большой уборки. Вместо того, чтобы бегать из комнаты в комнату, я использую важный принцип: ПОКА я нахожусь в этом помещении, делаю в нём всё по-максимуму. Например, вытерла пыль в гостиной, пошла за пылесосом в прихожую. И раз уж туда пошла, заодно и сложу там обувь и наведу порядок. Это же всё равно делать придётся, правда? Лучше уж сразу, чтоб не приходить в это помещение специально ещё раз.:)
Конечно, есть работа, которую нужно "начать и закончить", но, как правило, таких случаев немного. Наше время в большинстве случаев крадёт именно "бытовуха", под гнётом которой можно перестать получать удовольствие от жизни.
Я часто прямо-таки выискиваю - что ЕЩЁ можно сделать, ПОКА идёт какой-то конкретный процесс. Например, периодически у нас проходят совещания в дистанционном формате. Это - час- полтора пассивного времени (в основном слушаешь, проявляя активность в коммуникации лишь изредка). Полтора часа! Это безумное расточительство! Поэтому, зная дату таких мероприятий, я уже размышляю, чем бы мне ЕЩЁ заняться в это время. Из традиционных вариантов - почистить электронную почту, убрать с Рабочего стола компьютера временные файлы, перекинуть на внешний диск ненужные в данное время документы и тд.
Вспомнилась притча. Приведу её начало:
"Как-то один мудрец взял большой стеклянный сосуд и наполнил его до краев большими камнями. Проделав это, он спросил учеников, полон ли сосуд. Все подтвердили, что полон.
Тогда мудрец взял коробку с мелкими камушками, высыпал ее в сосуд и несколько раз несильно встряхнул его. Камушки раскатились в промежутки между большими камнями и заполнили их. После этого он снова спросил учеников, полон ли сосуд теперь. Они снова подтвердили - да, полон.
И наконец мудрец взял со стола коробку с песком и высыпал его в сосуд. Песок заполнил последние промежутки в сосуде. <...>".
В другом варианте этой притчи есть ещё и вода, которая вот уж точно заполнила всё остальное место в сосуде, но здесь это не принципиально. Главное - увидеть, какие (даже небольшие) лакуны можно заполнить чем-то полезным и сэкономить своё время для чего-то более интересного.
Кстати, вот как некоторые люди, находясь в отпуске, живут на широкую ногу, (заработали!), так и я иногда даю себе возможность делать ТОЛЬКО то, что хочется, и не думать о времени.
Потому что жизнь должна приносить счастье и удовольствие.:)
Про третье слово, которое помогает мне в жизни, напишу в следующий раз.
Остальные Правила жизни - здесь.