Мне чего-то не хватает в наших отношениях. Мы говорим на разных языках...
Да, такое часто встречается. Иногда понять, в чем причина непонимания, помогает то, что называют "языками любви".
Сам термин «языки любви» был описан консультантом по вопросам брака Гэри Чепменом в его книге «Пять языков любви», опубликованной в 1992 году. Чепмен, основываясь на своем многолетнем опыте консультирования пар, заметил, что у людей есть разные способы выражать и воспринимать любовь.
Он выделил пять основных «языков», с помощью которых люди передают и воспринимают свои чувства:
Слова поощрения:
- Комплименты внешности, качествам характера, достижениям
- Слова поддержки и вдохновения в трудные моменты
- Выражение благодарности за мелочи и большие дела
- Слова любви и нежности
- Позитивные и ободряющие сообщения, записки, голосовые сообщения
Для людей, говорящих на этом языке, важно слышать, что их ценят и любят.
Время:
- Совместное времяпрепровождение без отвлечений
- Регулярные свидания или вечера, посвященные только друг другу
- Общие хобби и интересы, занятия вместе
- Внимание и участие в разговорах с партнером
- Совместные путешествия и новые впечатления
Для человека, который воспринимает этот язык, особенно ценно время, посвященное друг другу, внимание, общие занятия и глубокие разговоры.
Тактильность и прикосновения:
- Объятия и поцелуи
- Держание за руки во время прогулок или просмотра фильма
- Прикосновения во время разговора, чтобы выразить близость
- Массаж или просто нежные поглаживания
- Физическая близость, секс
Этот язык включает в себя все формы физического контакта, выражающие близость и нежность.
Подарки:
- Задуманные подарки, отражающие интересы и вкусы партнера, то, что действительно нужно или хочется
- Небольшие сюрпризы без особого повода
- Подарки, символизирующие важные даты и события
Значимые подарки – это выражение любви и заботы. Важен не столько материальный аспект, сколько символ внимания и мысли о партнере.
Акты служения:
- Выполнение каких-то домашних дел, которые обычно делает партнер
- Помощь в решении проблем и задач
- Забота о партнере, когда он болен или устал
- Поддержка в начинаниях и увлечениях партнера
- Предложение помощи, даже если партнер не просит напрямую
На этом языке любовь проявляется через помощь и дела.
"Очевидные же вещи", скажете вы... Но нет, позвольте не согласиться: то, что важно для одного, что является для него так называемым "первичным языком", может быть совсем не так для другого партнера. Тут и появляется непонимание: мы вроде вместе, но чего-то не хватает.
Психологическое сообщество также приняло идею языков любви, хотя она не совсем научна, скорее набор наблюдений. Я считаю, что концепция является полезным инструментом для улучшения коммуникации в паре и углубления понимания потребностей друг друга.
Действительно, можно говорить о том, что эмоциональная близость, выражения благодарности и удовлетворения потребностей партнера создают прочные опоры для построения долгосрочных и счастливых отношений.
Суть того, о чем я рассказываю в этой статье, в том, что "язык любви" - это структурированный подход к пониманию потребностей человека, которые он приносит с собой в отношения.
Подробнее о том, как на практике применять понимание языков любви, читайте в следующей публикации😊
Автор: Геннадий Косарев
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru