Как именные элементы из спортивной гимнастики перетекли в воркаут
Спортивная гимнастика и воркаут (уличный спорт) — два направления, имеющих общий корень в акробатике и упражнениях на перекладине, но развивавшихся в разных условиях. Тем не менее, с ростом популярности воркаута многие элементы из гимнастики нашли свое место в этом уличном виде спорта, придав ему зрелищности и технической сложности.
Исторические корни и влияние гимнастики
Спортивная гимнастика формировалась как дисциплина, требующая высочайшей координации, силы и гибкости. Многие элементы, названные в честь выдающихся гимнастов, стали эталоном мастерства. Воркаут, зародившийся как уличный стиль тренировок с собственным весом, изначально включал базовые подтягивания, отжимания и выходы силой, но постепенно усложнялся за счет заимствования гимнастических движений.
Как именные динамические элементы из спортивной гимнастики перетекли в воркаут
Спортивная гимнастика и воркаут — два направления, в основе которых лежит работа с собственным весом и силовая акробатика. Если изначально воркаут был сосредоточен на статических элементах и базовых подтягиваниях, то со временем он стал включать в себя всё больше гимнастических динамических движений. Некоторые из них перешли практически без изменений, другие были адаптированы под уличные условия. В этой статье разберем, как знаменитые именные элементы из спортивной гимнастики попали в воркаут и изменили его облик.
Перелет Ткачева
Гимнастика: Перелет Ткачева — один из самых зрелищных элементов на перекладине. Гимнаст, выполняя маховое движение назад, отпускает турник, пролетает над ним и ловит его снова. Этот элемент требует мощного маха и идеального чувства времени.
Воркаут: Воркаут-спортсмены адаптировали этот элемент под турники на уличных площадках. В отличие от гимнастов, они чаще выполняют перелет с меньшего размаха, иногда с использованием «качелей» (амплитудного раскачивания). Кроме того, воркаут-версия зачастую дополняется комбинацией с вращениями и выходами.
на этих 2 изображениях уже Workout атлеты выполняют тяжелый гимнастический элемент на улице.
Петля Корбут
Гимнастика: Впервые выполнена советской гимнасткой Ольгой Корбут на брусьях. Суть элемента — спортсменка отталкивается от нижнего бруса, делает сальто назад и приземляется на верхний брус.
Петля Корбут — один из самых знаменитых элементов в истории спортивной гимнастики, впервые исполненный советской гимнасткой Ольгой Корбут. Этот эффектный, но опасный элемент был настолько сложным и рискованным, что в дальнейшем его запретили выполнять на соревнованиях под эгидой Международной федерации гимнастики
Впервые «петля» была представлена широкой публике на Олимпийских играх 1972 года в Мюнхене. Ольга Корбут, выступая за сборную СССР, удивила мир, исполнив абсолютно новый элемент на разновысоких брусьях. Ее программа отличалась не только сложностью, но и невероятной артистичностью, что мгновенно сделало ее легендой гимнастики.
Суть элемента заключалась в следующем:
- Отталкивание от верхнего бруса: Гимнастка раскачивалась на верхнем брусе, а затем резко отталкивалась назад.
- Сальто назад в воздухе: В свободном полете она выполняла сальто назад.
- Приземление на верхний брус: После сальто гимнастка ловила верхний брус и продолжала упражнение.
Этот элемент поразил зрителей и судей своей смелостью, став одной из главных сенсаций Олимпиады.
Почему элемент запретили?
- Высокий риск травм: Элемент требовал идеального расчета времени и силы. Ошибка при отталкивании или приземлении могла привести к падению и серьезным повреждениям.
- Повышенные требования к безопасности: В 80-х и 90-х годах FIG начала пересматривать гимнастические правила, исключая элементы с чрезмерным риском. Петля Корбут попала в этот список.
- Изменение конструкции снарядов: Современные разновысокие брусья теперь стоят дальше друг от друга, что делает выполнение элемента практически невозможным.
Воркаут: Воркаутеры адаптировали этот элемент, выполняя его с упрощенной техникой, без полного прогиба, а также с добавлением кручения в воздухе. Например, можно увидеть Ковача с поворотом на 180° или 360°, что делает элемент уникальным для воркаута.
Воркаут алеты выполняют этот элемент на улице ,что предаёт элементу большей зрелищности ,но и повышает чувство страха у исполнителя.
Перелет Ковача
Гимнастика: Гимнаст делает заднее сальто в группировке или прогнувшись над турником и снова ловит перекладину. Это один из самых сложных перелетов в гимнастике.
Перелёт Ковача (Kovacs release move) — один из самых сложных и зрелищных динамических элементов в мужской спортивной гимнастике. Впервые его выполнил венгерский гимнаст Петер Ковач (Péter Kovács), в честь которого он и был назван. Этот элемент представляет собой сальто назад над перекладиной с последующим захватом грифа, требующее огромной силы, точности и координации.
Петер Ковач был выдающимся гимнастом 1970-х годов, специализировавшимся на упражнениях на перекладине. В этот период гимнастика становилась всё более динамичной, и спортсмены искали новые сложные элементы, чтобы выделиться на фоне конкурентов.
Ковач разработал и впервые исполнил свой знаменитый перелёт, который стал революционным достижением. До него гимнасты уже использовали маховые перелёты, такие как перелёт Ткачева, но Ковач усложнил технику, добавив полное сальто назад перед повторным захватом перекладины.
Воркаут: Воркаутеры адаптировали этот элемент, выполняя его с упрощенной техникой, без полного прогиба, а также с добавлением кручения в воздухе. Например, можно увидеть Ковача с поворотом на 180° или 360°, что делает элемент уникальным для воркаута.
Данный элемент уже сложно выполнять на улице (некоторые атлеты все же выполняют ) любая ошибка приведет к серьезным травмам или и того хуже .
Заключение
С развитием воркаута границы между спортивной гимнастикой и уличными тренировками становятся все более размытыми. Элементы, которые раньше можно было увидеть только в Олимпийской гимнастике, теперь выполняются на обычных турниках в парках. Разница лишь в том, что воркаут дает больше свободы в исполнении, а элементы могут комбинироваться самым неожиданным образом.
Если раньше воркаут считался лишь «уличной физкультурой», то сегодня он превращается в полноценное искусство владения телом, где гимнастические элементы находят новую жизнь.