Подозреваете, что у вашего малыша колики? Вот что вам нужно знать о ребенке, страдающем от колик: от определения детских колик до симптомов и проверенных средств от них.
Сначала о главном — что такое колики у младенцев? Вы знаете, что младенцы должны плакать, но иногда может показаться, что плач вашего ребенка продолжается немного дольше, чем “обычно". Даже после того, как вы проверили его подгузник и убедились, что он накормлен и отрыгнул, никакие объятия, укачивания или покачивания не помогут ему успокоиться и остановить его плач. Наблюдая, как малыш всхлипывает и корчится от боли, вы, вероятно, чувствуете себя беспомощным и на грани отчаяния. Что ж, вы не одиноки.
Как и другие родители, вы, вероятно, задаетесь вопросом, страдает ли ребенок от того, чего многие из нас так боятся — от колик. Хотя эти крики могут заставить вас думать иначе, детские колики, как правило, не являются признаком чего-то серьезного, и это определенно не означает, что вы делаете что-то не так. К счастью, со временем колики проходят сами по себе (так и будет). Хорошая новость в том, что колики не будут длиться вечно. В этой статье вы узнаете о том, что такое колики, каковы их причины, на какие симптомы следует обратить внимание, а также о средствах от колик, которые могут помочь облегчить дискомфорт ребенка.
Что такое колики?
Итак, что же такое колики у младенцев? Как вы, наверное, уже знаете, колики - это, ну, в общем, сильный плач! Все новорожденные капризны и часто плачут, особенно в течение первых трех месяцев жизни. Но плач некоторых младенцев выходит за рамки нормы (от колик страдают примерно 20-25 процентов младенцев). В целом, колики определяются “правилом трех”. Это когда в остальном здоровый ребенок в возрасте до 3 месяцев плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю, более трех недель подряд без видимой причины.
Что вызывает колики?
Хотите верьте, хотите нет, но до сих пор нет окончательного ответа на вопрос, что вызывает колики, и нет теста, который официально подтвердил бы, что у ребенка они есть. Один из самых страшных звуков, которые могут услышать родители - это плач своего ребенка. Еще хуже, когда ваш ребенок плачет, а вы не можете понять почему, даже после того, как его покормили, отрыгнули и переодели. Чтобы разобраться в этом, полезно знать все возможные причины, по которым у ребенка могут проявляться колики, чтобы вы могли попытаться их устранить.
К возможным причинам колик относятся:
- Аллергия на молоко. У ребенка может быть непереносимость белка коровьего молока. Около 2,5% детей в возрасте до 3 лет страдают аллергией на молоко. Но у большинства из них эта аллергия проходит в течение первого года жизни. У детей с этим заболеванием имеется непереносимость сыворотки, казеина или того и другого вместе, которые являются белками, содержащимися в коровьем молоке. Дети часто плачут во время кормления, и вы, можете обнаружить кровь в стуле.
- Ваше питание. Если вы кормите грудью, есть вероятность, что колики могут быть реакцией на ваше питание. Подумайте о том, чтобы скорректировать то, что вы едите и пьете и посмотрите, уменьшится ли в результате плач. Попробуйте постепенно исключить из своего рациона кофеин, сою, рыбу, орехи, яйца, молочные продукты, пшеницу и другие продукты, которые могут вызывать раздражение, и посмотрите, уменьшатся ли симптомы колик у ребенка. Проконсультируйтесь со своим педиатром, прежде чем менять рацион питания. Просто имейте в виду, что эта тактика может оказаться безуспешной. Если ваш ребенок просто капризничает или плохо спит, нет никаких доказательств того, что исключение продуктов из вашего рациона в долгосрочной перспективе улучшит его состояние.
- Перекармливание. Некоторые дети могут плакать, если их животы слишком полны. Признаки перекармливания включают в себя то, что ребенок отворачивается или закрывает рот до того, как вы закончите кормление грудью или опустошите бутылочку. Они также могут чрезмерно срыгивать. Ребенку требуется несколько часов между кормлениями, чтобы опорожнить желудок. Поскольку многие родители не знают, что еще сделать, чтобы прекратить плач, они часто продолжают кормить ребенка, страдающего коликами. Но следует избегать перекармливания, так как это только ухудшит самочувствие ребенка.
- Газы. Причиной всех этих колик может быть болезненное вздутие живота из-за газов. Проблема в том, что трудно сказать, является ли газ причиной колик или колики приводят к газообразованию из-за того, что ребенок заглатывает слишком много воздуха во время долгого плача.
- Сигаретный дым. Дети матерей, которые курят во время беременности или после родов, или которые живут в домах с курящими, чаще страдают от колик.
- Ребенок не может самостоятельно успокоиться. Возможно, это просто фаза развития нервной системы. У некоторых детей незрелая неврологическая система, которая развита не полностью, и они просто не могут успокоиться.
Кроме того, следует учитывать гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ). ГЭРБ действительно может вызывать плач у ребенка, который вы можете принять за колики. Но это две разные вещи. Колики гораздо чаще возникают в вечерние часы. Вы можете взять ребенка на руки и поносить его или дать ему пустышку, и он немного успокоится, но как только вы его отпустите, он снова начнет плакать. Однако при ГЭРБ вы можете увидеть, как ребенок отрывается от груди или бутылочки, выгибает спину и беспокоится гораздо больше, когда кормится.
По правде говоря, некоторые родители так и не могут понять, что вызывает колики у младенцев, как бы они ни старались. Если вы окажетесь в таком положении, помните, что это никак не отразится на ваших родительских способностях. Детские колики по-прежнему остаются загадкой даже для самого опытного педиатра. Если вы делаете все возможное, чтобы заботиться о ребенке и удовлетворять все его потребности, вы отлично справляетесь с этой задачей, независимо от того, есть у ребенка колики или нет.
Когда начинаются колики?
Как только вы начинаете привыкать к жизни с новым маленьким человечком в семье и к недостатку сна... Бум! Детские колики. Справляться с этими сильными эмоциями, когда начинают появляться признаки колик, может быть сложно для молодых родителей. Часто дети, страдающие коликами, начинают проявлять беспокойство примерно в возрасте 3 недель. Что касается пика колик, то это происходит примерно на 6-8 неделе жизни. Вы увидите, что в этот период у детей часто скручивается живот. Они краснеют, и у них появляются газы.
Как долго продолжаются колики?
В какой-то момент может показаться, что плач никогда не прекратится, но держитесь, потому что это не так. Колики обычно проходят где-то между 9 и 16 неделями, хотя иногда они могут длиться до шести месяцев.
Как узнать, есть ли у ребенка колики?
Когда речь заходит о младенцах, плач - это обычное явление, поскольку часто именно так они общаются в раннем возрасте (обычный плач может длиться до двух часов в день). Может показаться, что это слишком много, но, как вам могут сказать родители любого ребенка, страдающего коликами, они достигают совершенно другого уровня.
Когда ребенок плачет, первым делом родители обычно проверяют, не устал ли он, не проголодался, не нужно ли ему отрыгнуть или у него грязный подгузник. Если родители пробуют все обычные способы помочь плачущему ребенку, но они не помогают - это могут быть колики.
Ребенок, страдающий коликами, часто чувствует себя некомфортно и сжимает свое маленькое тельце и ручки. Детские колики часто проявляются плачем с 18:00 до полуночи, независимо от того, чем он занимается. Такие приступы колик, как правило, громче и пронзительнее обычного плача, из-за чего кажется, что ребенок нуждается в немедленном внимании. Для родителей это может быть настоящим стрессом, особенно потому, что детей, страдающих коликами, обычно трудно успокоить. Кроме того, поскольку бывает сложно выяснить, что вызывает колики у ребенка, это может расстраивать и деморализовать.
Если вы подозреваете, что плач ребенка выходит за рамки нормы, и вам кажется, что это могут быть детские колики, обратитесь к своему педиатру. Они могут осмотреть вашего ребенка и задать несколько вопросов, чтобы исключить другие возможные заболевания.
Симптомы колик
Плач и беспокойство — это ожидаемые явления в первые несколько месяцев жизни. Но если ребенок чувствует себя хорошо и в остальном здоров (а это значит, что он хорошо переносит кормление, не теряет в весе, у него нет рвоты, диареи и температуры) и наблюдается “правило трех”, упомянутое выше, у него могут быть колики. Итак, как выглядят колики у младенцев? Обратите внимание на любой из перечисленных ниже симптомов:
- Изменение позы. Младенцы, страдающие коликами, склонны скрючиваться. Вы можете заметить, что у ребенка напряжены мышцы живота, сжаты кулачки и поджаты ножки.
- Интенсивный, безутешный плач. Ребенок ни в чем не нуждается и, кажется, плачет без видимой причины. При детских коликах плач становится более интенсивным, с жалобным, высоким тоном, который громче, чем обычный плач вашего ребенка. Кроме того, у ребенка может быть ярко-красный цвет лица, и его будет невозможно успокоить. Колики, как правило, возникают примерно в одно и то же время каждый день, обычно ранним вечером, что некоторые родители называют “часом ведьм”. Ребенок может выпустить газы или испражниться, когда все наконец закончится.
Детские колики могут стать для родителей огромным стрессом. Если вы когда-нибудь почувствуете, что силы на исходе, положите ребенка в безопасное место, например, в кроватку, люльку-качалку или манеж для игр, и найдите тихое место, чтобы перевести дух и успокоиться. Приступы колик могут стать испытанием даже для самых терпеливых родителей, но никогда не трясите ребенка, чтобы успокоить его. Синдром тряски ребенка может привести к необратимому повреждению мозга и возможной смерти.
Как диагностируются колики?
В конечном итоге ваш педиатр может подтвердить это. Обычно это диагноз исключение, означающий, что другой причины для плача нет. Поскольку в первые дни жизни ребенку предстоит пройти множество обследований, у вас будет достаточно возможностей проконсультироваться с врачом вашего ребенка, если вы заподозрите у него колики.
Чтобы диагностировать колики, врач сначала должен убедиться, что рост и развитие ребенка происходят должным образом. Педиатр будет искать признаки каких-либо физических проблем, таких как ГЭРБ, аллергия или инфекция, и расспросит о распорядке дня и поведении ребенка, чтобы определить, не переутомлен ли ваш малыш или перевозбужден. Он, захочет узнать, часто ли ребенок срыгивает, испытывает ли какие-либо трудности или дискомфорт при кормлении, хрипит ли он, кашляет или у него когда-либо была кровь в стуле. Также спросит, когда ребенок плачет в течение дня, есть ли что-то, что может вызвать плач, как долго он плачет и как часто возникают эти приступы.
В общем, если ничего необычного не наблюдается и ребенок выглядит здоровым, виновником всего этого плача могут быть колики.
Средства от колик
Ни одно средство не избавит вас от симптомов колик у ребенка навсегда или даже может не действовать каждый раз. Некоторые методы лечения могут вообще не помочь вашему ребенку, в то время как другие могут показаться спасительными. На самом деле речь идет о том, чтобы поэкспериментировать с различными тактиками и посмотреть, что сработает. Вы можете попробовать некоторые или все эти средства от колик, чтобы помочь ребенку успокоиться, уменьшить интенсивность его плача и немного прийти в себя. Но, как всегда, проконсультируйтесь со своим педиатром, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные средства.
- Противогазовые препараты. Лекарства, отпускаемые без рецепта, иногда называемые каплями от колик, могут облегчить симптомы у ребенка. Эти препараты, как правило, безопасны, если только ребенок не принимает препараты для замещения щитовидной железы. Прежде чем давать что-либо ребенку, спросите своего врача, какую марку он рекомендует.
- Пробиотики. У некоторых детей, страдающих коликами, может быть нарушен баланс “полезных бактерий” в пищеварительном тракте. Поскольку пробиотики помогают поддерживать этот естественный баланс, некоторые педиатры, назначают их детям, страдающим коликами, при условии, что у ребенка нет непереносимости молочного белка или проблем с иммунной системой. Пробиотики также могут помочь уменьшить газообразование, которое, является одной из причин колик.
Вы также можете поэкспериментировать с некоторыми из этих домашних средств:
- Предложите ребенку пустышку. Малыш любит сосать, поэтому помогите ему успокоиться с помощью пустышки, даже если обычно вы этого не делаете. Или предложите ребенку сосать другими способами, например, его собственный большой палец или рука. Вы также можете попробовать кормить грудью (только помните, что нельзя перекармливать!).
- Погладьте животик или сделайте легкий массаж. Используйте свои прикосновения, чтобы успокоить ребенка, страдающего коликами. Чтобы помассировать животик, положите ребенка животом вниз к себе на колени, затем слегка разотрите ему спинку, чтобы облегчить выделение газов. Для успокаивающего массажа медленно погладьте его ножки, спину, ручки, грудь и лицо.
- Держите ребенка вертикально во время кормления. Вертикальное положение может помочь уменьшить количество заглатываемого воздуха. Чаще отрыгивайте, что также помогает уменьшить газообразование и может немного облегчить колики.
- Замените смесь. Если вы кормите ребенка искусственными смесями, попробуйте так называемую гидролизованную детскую смесь, которая может принести пользу, особенно если у ребенка непереносимость молока или аллергия на коровье молоко. Однако — эта специальная смесь обычно стоит дороже, чем классические. Тем не менее, если вы подозреваете, что у ребенка колики, всегда консультируйтесь со своим педиатром, прежде чем переходить на новую смесь, поскольку необходимо убедиться, что это изменение имеет смысл и что вы не просто переходите на что-то, от чего он будет чувствовать себя так же или хуже
- Соблюдайте время отхода ко сну. У детей могут возникать колики, когда они устают. Поэтому в первый месяц жизни старайтесь следить за тем, чтобы малыш не ложился спать слишком поздно. Если вы будете пытаться укладывать ребенка спать каждые два часа или около того, в результате малыш не сможет долго бодрствовать.
- Прижмите ребенка к себе. Самое простое домашнее средство от колик - прижаться к малышу. Контакт "кожа к коже" - отличный способ успокоить ребенка, страдающего от колик. Но даже если вы одеты, прижатие ребенка к вашему телу может значительно помочь ему успокоиться. Если вашим рукам нужен отдых или вы находитесь в пути, положите ребенка в детский слинг или переноску (при условии, что вес ребенка соответствует тому снаряжению, которое у вас есть). Но не держите своего малыша в слинге или переноске весь день, поскольку для младенцев важно менять положение тела в течение дня.
- Заставляйте ребенка двигаться. Младенцы знакомы с движением еще в утробе матери, поэтому они могут немного облегчить колики. Дети, которые часто плачут, обычно реагируют на движение. Посадите малыша в детские качели, вибрирующую люльку или сиденье, покачивайте их на руках пока вы поете или нежно поглаживаете их по спинке. Вы также можете посадить ребенка в коляску и прогуляться с ним по окрестностям или взять с собой на автомобильную прогулку.
- Включите музыку или белый шум. Купите колонку с функцией белого шума или загрузите приложение на телефон. Только не забудьте разместить его в другом конце комнаты, чтобы не ухудшать слух вашего ребенка. Вы также можете включить помехи на радио, включить вентилятор, пылесос, фен для волос или успокоить ребенка игрушкой, качелями или креслом, которые воспроизводят успокаивающие звуки, такие как шум океанских волн или ливня.
- Теплая ванна. Когда вы испытываете стресс, вы можете приготовить себе ванну, чтобы расслабиться. Попробуйте то же самое для ребенка, страдающего коликами. Теплая ванна - одно из домашних средств, которое может помочь ему расслабиться и успокоиться.
- Укропная вода. Хотя существует не так много доказательств того, что укропная вода помогает, некоторые мамы утверждают, что это натуральное средство от колик. Просто проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем использовать укропную воду или любые другие альтернативные средства от колик, и внимательно прочитайте инструкцию, чтобы дать ребенку правильную дозу.
- Ромашковый чай. Иногда вы можете дать ребенку немного ромашкового чая. Ромашка - это естественное средство для расслабления живота, поэтому вы можете попробовать ее и посмотреть, поможет ли это. Но только если ребенок в этом нуждается. Если ребенок здоров, не давайте ему ромашковый чай. И принимайте только по 30 мл один раз в день. На самом деле младенцам не положено пить воду (до тех пор, пока они не начнут есть твердую пищу), поэтому ее нужно давать только тому ребенку, который в ней нуждается, и в очень небольшом количестве за раз.
Что нельзя использовать в качестве средства от детских колик
Хотя на родительских форумах часто пишут об этом, не рекомендуется использовать эфирные масла для успокоения ребенка, потому что они могут иметь побочные эффекты. Младенцы не должны вдыхать эти запахи.
А еще есть так называемые детские бутылочки, которые продаются как “антиколиковые”. Да, есть бутылочки, из которых малыш заглатывает меньше воздуха, но настоящей ”антиколиковой бутылочки" не существует. Так что, как бы вы ни хотели помочь своему малышу, страдающему коликами, остерегайтесь рекламы.
Как предотвратить колики
К сожалению, нет способа предотвратить детские колики. У вас может быть четверо детей, у которых совершенно не будет колик, а у пятого ребенка колики
могут возникнуть очень сильные. И именно это делает колики такими неприятными — до сих пор остается загадкой, что вызывает колики у младенцев. Тем не менее, терпение и осознание того, что детские колики тоже пройдут, могут помочь родителям пережить этот короткий, но трудный момент.
Пожалуйста, обратите внимание: содержащиеся материалы и информация в данной статье не являются медицинскими советами или диагнозами, и не должны использоваться в качестве таковых. Вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.