1. В 2017 году Международное агентство по изучению рака (IARC) пришло к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск смерти. Работа включила в себя данные о 500 000 человек. Любители кофе реже умирают от болезней органов пищеварения, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, также у них ⬇️ шансов умереть от болезней печени, почек, костей и сахарного диабета.
2. В 2018 году 🇪🇸 ученые в течение 45 дней наблюдали за 1000 человек в возрасте от 26 до 49 лет и установили, что для здоровых людей 3-5 чашек кофе в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.
«Молоко или сливки меняют свойства кофе, потому что напиток вступает в реакцию со всеми белками, которые в него добавляют. В кишечнике эта реакция проявляется брожением и полезные свойства снижаются в разы. Добавки убивают полезные свойства на 50%. Желательно пить только чистый кофе»,— говорит врач
Пейте ☕️ правильно☺️