Знаю, этот вопрос преследует очень многих: “накатить” вечерком - это норма, и если да - то в каких количествах?
И особенно, конечно, задаются этим вопросом созависимые партнеры, если только не “накатывают” за компанию 🥂
«Алкоголизм (синонимы: болезнь алкогольная, токсикомания алкогольная, этилизм) – форма токсикомании с пристрастием к употреблению веществ, содержащих этиловый спирт, и развитием в связи с этим хронической интоксикации».
Ключевое слово здесь «пристрастие».
Так где эта грань между есть зависимость/нет зависимости?
Для вас я приготовила 8 признаков болезненного употребления алкоголя по Р. Хейлману, вот они:
1️⃣ Мысли об алкоголе.
- Ожидаете ли вы с нетерпением конца рабочего дня, чтобы выпить и расслабиться?
- Ловите ли вы себя на том, что ждете конца недели, когда можно немножко гульнуть?
- Замечаете ли вы, что мысль о выпивке врывается иногда в ваше сознание в самый неподходящий момент, когда вам нужно думать о чем-то другом?
- Не появляется ли у вас потребность принять на грудь в определенное время суток?
2️⃣ Повышение выносливости к алкоголю.
Зависимый от алкоголя человек может выглядеть относительно трезвым после такой дозы спиртного, от которой здоровые люди уже лыка не вяжут. Причем, раньше и его такой объем выпитого сваливал с ног, а вот теперь он не пьянеет.
Алкоголь, сколько бы люди не говорили, что «получают удовольствие за бокальчиком винишка 🍷» - это всего лишь способ справиться с тревожностью и напряжением.
И как и с противотревожными таблетками, со временем дозировки только удваиваются.
Чтобы выяснить, есть ли у вас этот симптом, ответьте на следующие вопросы.
- Изменилась ли со временем ваша личная доза алкоголя, от которой вы пьянеете?
- Не находите ли вы, что можете пить больше других и при этом не пьянеете?
- Гордитесь ли вы тем, что можете выпить больше других?
3️⃣ Быстрое поглощение алкоголя
- Выпиваете ли вы свой стакан залпом или цедите понемногу?
- Не случалось ли вам, отправляясь в гости, принять дома некоторую дозу алкоголя, чтобы стартовать раньше?
4️⃣ Употребление алкоголя в одиночку.
Для больного алкоголизмом сама выпивка важнее общения за столом. Предлог «хочется пообщаться, посидеть» может быть лишь выражением желания выпить.
Больной может делать это и тогда, когда в доме никто, кроме него, не пьет.
Очень часто в одиночку пьют женщины…
Чтобы определить у человека этот симптом, уместны такие вопросы:
- Выпиваете ли вы иногда дома в одиночку или за столом, когда никто другой не пьет?
5️⃣ Употребление алкоголя в качестве универсального лекарства.
Больному алкоголь может представляться панацеей от всех болезней и неприятностей.
Он может выпить коньяка или водки, чтобы заснуть, чтобы избавиться от простуды, забыть о проблемах, с горя и т. п.
6️⃣ Покупка алкоголя про запас.
Больному комфортнее, если у него припасена бутылочка в месте, известном только ему одному.
- Чувствуете ли вы себя спокойнее, если у вас дома есть запас спиртного?
7️⃣ Незапланированная выпивка.
Больной алкоголизмом часто выпивает больше, чем планировал до начала застолья/в тот день, когда и не собирался выпивать.
Такие люди действуют скорее импульсивно, чем по плану.
8️⃣ Выпадение из памяти момента окончания выпивки.
По утрам больной может с трудом припоминать все обстоятельства вчерашней выпивки, особенно – возникшие в конце застолья.
Часто он даже не помнит, как попал домой, где потерял свою шапку, почему у него разбит нос и т. д.
- Были ли у вас случаи, когда вы утром не могли вспомнить, как закончилась вчерашняя вечеринка?
- Всегда ли вы помните, где вы пили, с кем и что с вами происходило?
✅ Если у человека есть четыре или больше признаков, перечисленных выше, то весьма вероятно, что он болен алкоголизмом.
Алкогольная зависимость - тема серьезная.
Пристрастие к алкоголю - это способ скоротать жизнь, справиться с глубоко вытесненной болью.
Алкогольная зависимость - это ментальное рабство, люди с когда-то подавленной волей - в выборе партнера, образования, работы, места жительства или в ситуациях, связанных с насилием.
Алкоголизм - это способ отстраниться от проблем, убежать от самого себя.
Первый шаг в решении проблемы - это ее признание.
В терапии мы работаем с подавленными чувствами, возвращаем право на свои желания и жизнь по своим правилам.
Если это ваша проблема - приглашаю вас на консультацию.
