Часто у детей с аутизмом есть типично развивающиеся братья и сестры. Им тоже приходится нелегко: расти в семье с особенным ребенком — это настоящий вызов. От сиблингов требуется эмпатия и терпение, но их ресурсы тоже не бесконечны. Рассказываем, как позаботиться о тех, кто всегда рядом.
Не требуйте от сиблингов всесторонней поддержки и не запрещайте им выражать чувства
Многим детям трудно принять диагноз и индивидуальные особенности их брата или сестры с РАС. Они могут скрывать, что в семье есть особенный ребенок, стесняться его/ ее необычного поведения на людях или испытывать зависть и ревность, так как родители уделяют им меньше внимания. Их может раздражать постоянное беспокойство взрослых по поводу особенного ребенка: например, почему им приходится менять планы из-за брата или сестры с аутизмом — ехать вместе в инклюзивный лагерь или оказывать другую поддержку (помогать делать домашние задания, встречать со спортивной секции, завязывать шнурки и т. д.). Очень часто сиблинги подавляют эти чувства. Очень важно дать им понять, что они так же дороги родителям, как и дети с особенностями развития, и объяснить, что в их чувствах нет ничего стыдного и запретного. Каждый человек имеет право на злость. Постарайтесь не нагружать братьев и сестер большим количеством обязанностей: учите особенных детей самостоятельности, развивайте их навыки самообслуживания.
Помните о том, что типично развивающиеся дети могут страдать от одиночества в собственной семье, и уделяйте им больше внимания
Типично развивающиеся дети часто чувствуют себя брошенными. Они могут думать, что родителей занимают только проблемы брата или сестры с РАС, а их трудности никого не волнуют. Это особенно характерно для подростков, чутко реагирующих на малейшую несправедливость. Поэтому родителям следует уделять внимание типично развивающимся детям наравне с особенными. Очень важно иногда провести время с нейротипичным ребенком отдельно от семьи: пойти в кино, в кафе, на индивидуальную прогулку, подарить личный подарок, съездить в мини-отпуск. Это поможет ему понять, что он так же интересен и значим для родителей, как и ребенок с особенностями развития.
Не игнорируйте трудности, с которыми сталкиваются нейротипичные дети
Исследования показывают, что у братьев и сестер детей с аутизмом часто встречаются тревожные расстройства, депрессия и СДВГ, а также трудности с учебой и социализацией. Симптомы этих нарушений могут быть не так ярко выражены, поэтому они не всегда замечаются родителями. Кроме того, такие сиблинги чаще сталкиваются со стрессом, поэтому очень важно обучить их навыкам снижения тревоги, саморегуляции и правильной заботы о себе и своем здоровье. Внимательно следите за психологическим состоянием всех детей, периодически устраивайте чекапы. Составьте расписание индивидуальных бесед с каждым ребенком, например, по полчаса 1-2 раза в неделю. Так вы будете в курсе их новостей и перемен в настроении. Если вас что-то тревожит, найдите хорошего психотерапевта.
Не поощряйте в детях «синдром спасателя»
Многие братья и сестры детей с аутизмом берут на себя слишком много. Они становятся незаменимыми помощниками родителям, няньками, домашними учителями и тьюторами. На самом деле это может приводить к выгоранию или возникновению "синдрома спасателя", при котором человек жертвует своей жизнью и интересами ради других. Следите за тем, чтобы у типично развивающихся детей были свои увлечения, друзья, круг общения, занятия, помимо семейных. Поощряйте их исследовать мир вокруг и не замыкаться в домашнем кругу.