Психолог Татьяна Чернякова рассказала интернет-ресурсу "Узнай.ру", чем опасна ситуация, когда люди отказывают себе в покупке даже необходимых вещей, даже имея при этом достаточно денег. Ни к чему хорошему это не приведет, кроме психологических проблем. "Человек может годами носить неудобную обувь, потому что она ещё не развалилась, отказываться от визита к врачу, пока ситуация не станет критической, или, например, работать без выходных. На первый взгляд кажется, что такие жертвы оправданы, но в реальности они подтачивают нас изнутри", - объясняет психолог. Такие установки ведут к депрессии, тревожности и даже к истощению - эмоциональному, а там и физическому. Ну и постоянно откладываемая "в долгий ящик" реализация желаний может привести к тому, что этого не случится уже никогда. "Согласно теории саморегуляции, откладывание удовлетворения своих потребностей снижает уровень самоконтроля и увеличивает эмоциональный стресс. Это создаёт замкнутый круг: чем дольше мы игнорируем свои желания,
Психолог Татьяна Чернякова рассказала интернет-ресурсу "Узнай.ру", чем опасна ситуация, когда люди отказывают себе в покупке даже необходимых вещей, даже имея при этом достаточно денег. Ни к чему хорошему это не приведет, кроме психологических проблем.
"Человек может годами носить неудобную обувь, потому что она ещё не развалилась, отказываться от визита к врачу, пока ситуация не станет критической, или, например, работать без выходных. На первый взгляд кажется, что такие жертвы оправданы, но в реальности они подтачивают нас изнутри",
- объясняет психолог.
Такие установки ведут к депрессии, тревожности и даже к истощению - эмоциональному, а там и физическому. Ну и постоянно откладываемая "в долгий ящик" реализация желаний может привести к тому, что этого не случится уже никогда.
"Согласно теории саморегуляции, откладывание удовлетворения своих потребностей снижает уровень самоконтроля и увеличивает эмоциональный стресс. Это создаёт замкнутый круг: чем дольше мы игнорируем свои желания, тем сложнее становится их реализовать",
- констатирует портал "Узнай.ру".