Иногда мы так сильно стараемся соответствовать ожиданиям других, что забываем, кто мы на самом деле. Мы носим маски, прячем свои истинные чувства и мысли, боимся осуждения или неприятия. Но задумывались ли вы, сколько энергии уходит на это "притворство"?
Страх быть собой часто родом из детства. Нам говорили, как "правильно" себя вести, что "нормально", а что "странно". Мы учились быть удобными для других, но не для себя. И вот мы выросли, но этот страх остался с нами.
Но что, если попробовать иначе? Что, если начать с малого: позволить себе выражать свои эмоции, говорить о своих желаниях, не бояться быть "неудобным"? Ведь именно в своей уникальности мы становимся по-настоящему сильными.
Пример из практики:
«Часто слышу на консультациях не совсем верные вопросы на изречение «Будте собой». У клиентов возникают следующие вопросы: «А как это быть собой?», «А какой(ая) я ?» или «гениальное» - «Я и так являюсь собой». Конечно без иронии на данные процессы смотреть не получается, и тут вступает в силу процесс обучения и расширения карты мира клиента.
Важно задавать правильные вопросы самому(ой) себе, самый главный вопрос на который нужно будет ответить, что бы быть собой - это вопрос «КТО Я?». Ответив на него, вы не будете омрачены и озадачены не нужными вопросами, справитесь самостоятельно с тем, что бы быть собой и презентуете себя миру как целостная личность».
Помните:
- Быть собой — это не эгоизм. Это честность перед собой и миром.
- Ваши чувства имеют значение. Даже если они кому-то не нравятся.
- Вы не обязаны нравиться всем. Это невозможно, да и не нужно.
Сегодня сделайте маленький шаг к себе. Позвольте себе быть настоящим. И кто знает, может быть, именно это станет началом чего-то прекрасного.
💭 А вы часто ловите себя на том, что прячете свои истинные чувства? Делитесь в комментариях.
Надеюсь, этот пост останется с вами!