По разным данным, от 8% до 20% населения мира страдают от шума или звона в ушах. Это явление называется тиннитусом – слуховым феноменом, при котором человек слышит звуки, не имеющие внешнего источника. Это может быть звон, гул, шипение, пульсация или даже «пение».
Тиннитус мешает сосредоточиться, вызывает стресс и может привести к бессоннице.
Разбираемся в медицинских причинах и возможных решениях.
Основные причины тиннитуса
1. Возрастные изменения слуха
Со временем клетки внутреннего уха, отвечающие за восприятие звуков, разрушаются, что может привести к появлению фантомных шумов. Этот процесс известен как пресбиакузис и чаще встречается у пожилых людей.
2. Воздействие громких звуков
Концерты, наушники на максимальной громкости, работа на шумном производстве – всё это повреждает слуховые рецепторы. Музыканты, военные и рабочие заводов чаще сталкиваются с тиннитусом.
3. Серные пробки и инородные тела
Избыток ушной серы или попадание в ухо инородного предмета нарушают прохождение звуковых волн, создавая ложные шумы.
4. Отомикоз и воспаления среднего уха
Инфекции и воспалительные процессы могут вызывать шум в ушах. Особенно опасны хронические заболевания, такие как отосклероз – разрастание костной ткани в среднем ухе.
5. Сосудистые заболевания
Атеросклероз, гипертония, нарушения кровообращения могут привести к так называемому «пульсирующему тиннитусу» – ощущению ритмичного шума, совпадающего с пульсом.
6. Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС)
Исследования показывают, что нарушения в работе ВНЧС могут вызывать тиннитус, особенно если у пациента есть бруксизм (скрежет зубами) или дисфункция суставов.
7. Синдром Меньера
Редкое заболевание, при котором избыточное количество жидкости во внутреннем ухе вызывает шум, головокружение и снижение слуха.
8. Побочный эффект лекарств
Некоторые лекарства могут временно вызывать шум в ушах. В редких случаях это наблюдается при приеме определенных антибиотиков, диуретиков или препаратов, влияющих на нервную систему. Если во время лечения появился тиннитус, важно обсудить ситуацию с врачом, но не отменять препараты самостоятельно.
9. Стресс и мышечные спазмы
При сильном нервном напряжении могут сокращаться мышцы среднего уха, вызывая шум. У композитора Роберта Шумана были слуховые галлюцинации, которые он приписывал «призраку Шуберта».
Как справляться с тиннитусом?
Так как единого лекарства от тиннитуса пока не существует, важно подобрать индивидуальную стратегию, которая поможет снизить дискомфорт.
- Коррекция образа жизни
- Старайтесь избегать громких звуков, носите беруши в шумных местах.
- Контролируйте уровень стресса: помогают медитация, дыхательные техники, умеренные физические нагрузки.
- Ограничьте употребление кофеина и алкоголя – они могут влиять на сосудистый тонус.
- Регулярно проверяйте слух у врача.
- Медикаментозная поддержка
В зависимости от причины врач может рекомендовать: - средства для нормализации кровообращения в головном мозге;
- витамины и микроэлементы, поддерживающие нервную систему;
- расслабляющие препараты при мышечных спазмах.
Лекарственная терапия подбирается индивидуально и должна назначаться только врачом.
- Использование слуховых аппаратов и маскираторов шума
Если тиннитус сочетается с потерей слуха, слуховые аппараты помогают уменьшить его проявления. Также могут использоваться маскираторы – устройства, создающие фоновый шум (например, звук дождя, океана или вентилятора), который перекрывает внутренний звон.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
Так же предлагаю присоединиться к нам в телеграм-канале, где я публикую актуальную информацию о наших салонах 👉Перейти в Telegram
Подпишитесь✅ и получайте полезные советы для активной и здоровой жизни.