Нет, ходить раз в две недели в салон недостаточно.
Уверены, у тебя есть своя устоявшаяся бьюти-рутина — средства и процедуры, которые сохраняют красоту кожи и волос. Но когда ты последний раз уделяла внимание ногтям?
По мнению доктора медицинских наук, дерматолога Брэндона Кэмп, регулярный уход за ногтями — ключ к их быстрому росту и красоте. К счастью, тратить много времени не придется: тебе понадобится пара минут и несколько предметов, которые наверняка найдутся в косметичке.
Шаг 1: собери всё необходимое
Тебе нужны:
- Мягкая зубная щетка
- Щипчики для ногтей
- Пилочка для ногтей
- Баф для ногтей
- Масло для кутикулы
- Увлажняющий крем для рук
Если ты не пользуешься лаком для ногтей, то можешь добавить к этому набору укрепляющее средство — наносить его следует раз в две недели. Делать это не обязательно: используй его как дополнение к уходу, если ногти слоятся или стали тонкими и ломкими.
Шаг 2: очисти ногти
Как-то ученые решили узнать, какие микроорганизмы скапливаются под ногтями — в итоге там обнаружили 32 вида бактерий и 28 разновидностей грибков. Но это еще не все: и половины испытуемых нашли метициллинрезистентного золотистого стафилококка, который устойчив к антибиотикам и может вызывать заболевания, в том числе очень тяжелые — от пневмонии до остеомиелита. Внутрь организма стафилококк может попасть в любой момент — например, когда ты оближешь пальцы, испачканные мороженым.
Мы достаточно напугали тебя, чтобы ты никогда не пропускала мытье ногтей? Используй мягкую зубную щетку и мыло, чтобы удалить всё, что попало под пластину за день, и никогда не применяй для этой цели металлические инструменты — из-за этого может развиться онихолизис.
Шаг 3: обрежь и отполируй
Не думай, что если делаешь гель-маникюр, можешь пропустить этот шаг. Даже «голые» ногти не надо обрезать каждый день — инструменты нужны нам прежде всего для ухода за кожей: устрани все неровности и заусенцы на ногтевых валиках так, чтобы кожа стала ровной.
Лови хак: для этого отлично подходят не только щипчики, но и мелкозернистая стеклянная пилка и баф для полировки ногтей (кожа на пальцах после него будет гладкой, словно шелк!). Возможно, первые несколько дней пропустить «полировку» пальцев не получится, однако со временем заниматься ею можно будет реже.
Шаг 4: увлажняй
Доктор Кэмп говорит, что ногти и кутикулу следует увлажнять ежедневно. «Используйте масло для кутикулы и густой крем для рук или мазь для ногтей, чтобы удерживать влагу в пластине и ногтевых валиках, — советует он. — Если они пересохнут, то начнут слоиться, а это чревато трещинами и разрывами, что может привести к инфекции».
В зимние месяцы ты можешь добавить к стандартной процедуре ночную «маску» для ногтей и рук: поверх крема нанеси тонкий слой мази на основе вазелина, надень хлопчатобумажные перчатки и ложись спать. Если вдруг вспомнишь, что забыла помыть посуду, не откладывай! Добавь резиновые перчатки и приступай к делу: дополнительное тепло пойдет коже только на пользу — оно поможет ингредиентам проникнуть глубже в ее структуру.
Шаг 5: нанеси укрепляющий лак
Укрепляющие прозрачные покрытия содержат протеины и другие питательные ингредиенты для укрепления здоровья ногтей, так что используй их по мере необходимости, если не пользуешься цветным покрытием.
Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале.