Думаешь, что у тебя нет времени на чтение? Дети, работа, дом — все это забирает силы и внимание. Знакомо, правда? Кажется, что при таком ритме жизни на книги просто не остается места. Но что если я скажу, что дело не в времени, а в привычке? Давай разберемся, как можно начать читать больше, даже если кажется, что для этого нет времени.
Вот три простых совета, которые помогли мне включить чтение в ежедневную рутину.
1. Храни книгу там, где ты ее видишь
Если книга будет спрятана на полке в дальнем углу комнаты, ты вряд ли о ней вспомнишь, особенно если дома всегда много дел. Но если она лежит на видном месте — рядом с кроватью, на тумбочке или даже рядом с чашкой кофе, то ты будешь чаще на нее натыкаться. Просто помести книгу там, где она будет попадаться тебе на глаза, и ты увидишь, как начнешь брать ее в руки чаще.
2. Используй паузы
Ты наверняка сталкиваешься с ситуациями, когда есть небольшие паузы в течение дня. Это может быть ожидание в очереди, поездка на работу или даже несколько минут перед сном. Вместо того, чтобы прокручивать ленту социальных сетей, возьми книгу и читай одну главу. Даже 5-10 минут чтения могут существенно повлиять на твою читательскую привычку.
3. Читай всего по 5 минут в день
Не обязательно читать по несколько часов подряд. Начни с малого: читай всего 5 минут в день. Главное — регулярность. Через некоторое время ты заметишь, что эти 5 минут становятся неотъемлемой частью твоего дня, а количество прочитанных книг начнет увеличиваться. Ведь даже небольшой кусочек времени может привести к большим результатам.
Я, например, читаю электронные книги, но эти советы подходят и для печатных изданий. Привычка создавать моменты для чтения вполне реальна, даже если кажется, что времени нет.
В моем журнале ты найдешь еще больше идей, как начать читать больше, не перегружая свой день. А как ты находишь время для чтения в своем плотном графике? Поделись своими советами и мыслями!