Вздутие живота — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Это не болезнь, а симптом различных нарушений в организме. Оно может сопровождаться тяжестью, распиранием, коликами и урчанием. Почему появляется вздутие и как с ним бороться?
Что вызывает вздутие живота
Причины могут быть физиологическими или патологическими.
- Пищевые привычки: употребление газированных напитков, бобовых, капусты, жареных и жирных блюд провоцирует повышенное газообразование.
- Заглатывание воздуха: возникает, если человек ест слишком быстро, разговаривает во время приема пищи или курит.
- Обезвоживание: недостаток жидкости может привести к замедленному пищеварению и метеоризму.
- Стресс и нервное напряжение: могут вызывать нарушения моторики кишечника.
Заболевания, вызывающие вздутие
Если вздутие становится регулярным, это может сигнализировать о проблемах со здоровьем.
- Инфекции и дисбактериоз: нарушение баланса бактерий в кишечнике приводит к усиленному газообразованию.
- Проблемы с желудком и пищеводом: воспалительные процессы нарушают движение газов, вызывая дискомфорт.
- Ферментативная недостаточность: при нехватке ферментов пища плохо переваривается, провоцируя вздутие.
- Функциональные расстройства ЖКТ: синдром раздраженного кишечника, диспепсия и другие нарушения могут вызывать боли и вздутие.
Как диагностируют проблему
Если вздутие сохраняется длительное время, важно обратиться к врачу. Диагностика включает:
- Анализы крови и кала, проверку на ферментную недостаточность и инфекции.
- Гастроскопию и колоноскопию — для осмотра слизистой желудка и кишечника.
- Рентген и УЗИ брюшной полости — для исключения патологий.
Как избавиться от вздутия
Чтобы облегчить состояние, важно изменить образ жизни:
- Следите за питанием: исключите продукты, провоцирующие газообразование, и пейте больше воды.
- Будьте активны: прогулки после еды улучшают пищеварение.
- Массаж живота: помогает стимулировать перистальтику кишечника.
- Ешьте медленно: тщательно пережевывайте пищу, не разговаривайте во время еды.
При необходимости врач может назначить препараты, улучшающие пищеварение.
Когда нужно обращаться к врачу
Если вздутие сопровождается резкими болями, рвотой, сильным дискомфортом или не проходит несколько дней, необходимо срочно обратиться к специалисту.
Оригинал этой статьи расположен по адресу: https://www.pravda.ru/news/health/2169435-bloating/