Прыщи: как избавиться и почему они появляются
Беспокоит вскочивший прыщик? Или не знаете, куда деться от регулярных высыпаний? Проблема акне многих беспокоит годами. В этой статье мы разберемся, из-за чего прыщи на лице, какие виды существуют и самое главное – как от них избавиться.
Что такое прыщи?
Мы привыкли называть прыщами любые воспаления на коже, но они могут иметь и аллергическую природу. Врага нужно знать в лицо, поэтому сразу отметим, что в дерматологии нет понятия «прыщи». Есть воспалительное заболевание сальных желез – акне. О нем и его формах мы и будем говорить в этой статье.
Итак, акне (угревая сыпь) – это заболевание сальных желез, при котором образуются воспаленные и невоспаленные элементы угревой сыпи. Акне чаще всего появляется на лице, спине или груди.
Высыпания могут беспокоить время от времени или присутствовать постоянно. Обе проблемы имеют один и тот же механизм развития.
Причины появления акне
От чего могут быть прыщи? Глобально есть две причины: внутренние изменения в организме и внешнее воздействие на кожу. Рассмотрим подробнее каждую.
Внутренние причины
- Генетическая предрасположенность – поскольку тип кожи наследуется и не меняется в течение жизни, обладатели жирного и комбинированного типов имеют более высокую склонность к акне.
- Гормональные перестройки – подростковый период, беременность, прием гормональных препаратов и анаболических стероидов, заболевания репродуктивной системы влияют на активность сальных желез.
- Стресс – нервные переживания способствуют повышению уровня кортизола, который, в свою очередь, подает сигнал сальным железам работать интенсивнее.
- Несбалансированное питание – избыток сладких, жирных и мучных продуктов провоцирует выброс мужских половых гормонов – андрогенов, которые усиливают жирность кожи.
Внешние причины
- Неправильный уход – недостаточное очищение, средства для умывания с агрессивными ПАВ, комедогенные кремы.
- Несоблюдение гигиены – касания грязными руками, использование несвежих полотенец и постельного белья провоцируют размножение патогенных микроорганизмов.
- Некачественная или просроченная декоративная косметика – тональные кремы, пудры, консилеры, румяна и другие продукты могут иметь плохой состав и забивать поры.
- Самостоятельное выдавливание прыщей – механическую чистку лица можно проводить только в кабинете врача-косметолога.
- Увлечение загаром и пилингами – пребывание на солнце без солнцезащитного крема, солярий и слишком частое отшелушивание кожи нарушают ее микробиом и делают уязвимой к вредным бактериям.
- Высокая влажность, загрязнение воздуха, резкая смена климатических условий.
Процесс образования акне
Что такое акне мы уже отметили, но как оно развивается? Воспалительный процесс происходит из-за избыточного выделения себума, закупорки волосяных фолликулов ороговевшими клетками эпидермиса, а также воздействия бактерий Cutibacterium acnes (Propionibacterium acnes). Рассмотрим этот механизм поэтапно.
1. Избыточное выделение себума
В коже есть сальные железы, которые вырабатывают жир (себум). Когда они работают гиперактивно, выделение себума увеличивается, и он становится более густым.
2. Забивание пор
Кератиноциты (клетки, образующие верхний слой кожи) накапливаются и, смешиваясь с жиром, образуют пробки в волосяных фолликулах. Так образуются открытые (черные точки) и закрытые (белые точки) комедоны.
3. Размножение бактерий
В фолликулах с себумом и ороговевшими клетками (комедонах) начинают размножаться бактерии Cutibacterium acnes. Эти микроорганизмы питаются кожным салом.
4. Воспаление
Размножение бактерий провоцирует местное воспаление. На месте инфекции скапливаются лейкоциты (белые кровяные клетки) – так появляются покраснение, отечность и гной.
5. Формирование прыщей
Сочетание избыточного себума, забитых пор и воспалительной реакции образует различные формы акне: комедоны (черные и белые точки), папулы (воспалительные элементы без гноя), пустулы (папулы с гноем) и кисты.
Какие бывают прыщи?
Открытые комедоны
Это так называемые черные точки – открытая пора с окислившимся себумом и ороговевшими клетками.
Закрытые комедоны
Это небольшие бугорки без воспаления, которые можно обнаружить на ощупь или при ярком свете.
Милиумы (белые угри)
Это кисты сальных желез, напоминающие мелкие белые зерна. Внутри них густое кожное сало и кератиноциты. В отличие от закрытых комедонов, милиумы находятся под толстым слоем кожи.
Папулы
Это плотные прыщики с очерченным контуром диаметром 1–3 мм. Они возвышаются над кожей, но не имеют гнойной головки.
Пустулы (гнойнички)
Это покрасневшие образования с гнойным содержимым.
Капсулы с гнойным содержимым
Более объемные образования с гноем внутри. Они появляются в результате длительного воспалительного процесса.
Узелки и кисты
Еще их называют фурункулами. Это глубокие болезненные элементы крупного размеры, которые имеют красный или багрово-синюшный цвет.
Рубцы и пигментация
Это постакне – следы от прыщей. Они появляются, когда ткани были повреждены.
Как диагностируют и лечат прыщи?
Сначала врач дерматолог или косметолог исследует состояние кожи, определяет тип акне и степень его тяжести. Для полноты картины он может задать вопросы о привычках, образе жизни, питании и предшествующих методах лечения. При необходимости специалист направляет на анализы (гормоны, состояния внутренних органов), чтобы исключить эндокринные заболевания.
Когда диагноз поставлен, составляется план лечения. Терапия может включать применение препаратов на основе ретиноидов, бензоилпероксида, салициловой кислоты. Это одни из самых эффективных компонентов для лечения акне. Могут быть рекомендованы профессиональные процедуры: чистки, химические пилинги, лазерная терапия. Выбор подходящих методов лечения будет зависеть от конкретной ситуации – типа акне, типа кожи и ее состояния.
Домашний уход: косметика помогает?
Один из самых частотных запросов в интернете – это «прыщи: как избавиться в домашних условиях». Неудивительно, ведь когда видишь, что с кожей не все в порядке, хочется предпринять что-то здесь и сейчас. Спойлер: успешное лечение акне на 50% зависит от домашнего ухода. Чем он лучше, тем реже вы встречаетесь с косметологом.
Антиакне уход должен быть направлен направлен на устранение четырех причин заболевания:
- снижать выработку кожного сала;
- отшелушивать от скопления ороговевших клеток кожи;
- уменьшать процесс воспаления;
- бороться с бактериями Cutibacterium acnes.
У MIXIT есть две линейки средств, которые справляются с этими задачами – это AHA! Revolution с гликолевой и салициловой кислотами и Your Skin Oily с ниацинамидом и экстрактом гриба агарик.
Шаг 1: глубокое очищение и отшелушивание
Перед умыванием всегда очищайте кожу от макияжа, пыли и солнцезащитного крема с помощью гидрофильного масла Your Skin Deep (для удаления стойкой косметики) или мицеллярной воды Your Skin.
Затем используйте гель для умывания с гликолевой кислотой AHA! Revolution – при наличии множественных воспалений, или очищающий гель для жирной кожи лица Your Skin Oily – если беспокоят единичные\периодические высыпания. Гель AHA! Revolution не только бережно очищает, но и сужает поры, обновляет клетки, выравнивает рельеф и тон кожи благодаря содержанию гликолевой и салициловой кислот. Очищающее средство Your Skin Oily избавляет от жирного блеска и оказывает противовоспалительное действие – результат работы ниацинамида и экстракта гриба агарик.
Завершающий этап очищения – тонизирование. Лосьон для лица с гелем алоэ и гликолевой кислотой AHA! Revolution восстанавливает оптимальный pH после умывания, выравнивает тон кожи и уменьшает жирность. Гликолевая кислота в концентрации 3% деликатно отшелушивает. Гель алоэ предупреждает раздражение, сухость и шелушения. Балансирующий тоник Your Skin Oily подойдет для чувствительной кожи. Он тоже нормализует работу сальных желез, сокращает видимость пор и улучшает цвет лица, но не оказывает отшелушивающее действие.
Маска для борьбы с несовершенствами кожи AHA! Revolution с фруктовыми и салициловой кислотами растворяет скопившийся себум и борется с гиперкератозом (утолщением рогового слоя). Экстракты центеллы азиатской и ламинарии успокаивают и восстанавливает кожу, делают ее более упругой. Маску можно наносить на все лицо или только на проблемные зоны.
Шаг 2: корректирующий уход
Для коррекции несовершенств существуют средства целенаправленного действия. Например, себорегулирующая сыворотка Skin Chemistry содержит 10% ниацинамида и 0,5% цинка. Компоненты уменьшают жирность, оказывают противовоспалительное действие, матируют и сужают поры. Кроме того, при регулярном применении сыворотка помогает избавиться от постакне.
Для увлажнения и поддержания действия сыворотки используйте дневной крем для лица AHA! Revolution с гликолевой кислотой, либо увлажняющий крем Your Skin Oily с ниацинамидом и керамидным комплексом. Оба средства имеют легкую текстуру, быстро впитываются и не забивают поры.
Профессиональные методы: идем к косметологу
Иногда при лечении акне необходимы поддерживающие процедуры. Это могут быть:
- механическая или ультразвуковая чистки;
- химические пилинги на основе кислот;
- микродермабразия (микрошлифовка);
- фотолечение;
- мезотерапия.
Ситуация SOS: избавляемся от прыщей быстро
Бывают ситуации, когда прыщик выскочил ну очень не вовремя и может испортить внешний вид перед важным мероприятием. Рассказываем про SOS-средства от прыщей: что помогает быстро.
Убрать прыщ за час
Договоримся на берегу: в прямом смысле убрать прыщ за час невозможно, но можно создать такой эффект. И ни в коем случае не давите его: этим вы сделаете только хуже.
Способ 1. Приложите к воспалению кубик льда примерно на минуту. Это поможет замедлить приток крови и уменьшить покраснение – теперь замаскировать прыщ будет проще.
Способ 2. Нанесите на прыщик себоругулирующую сыворотку Skin Chemistry. Ее компоненты подсушивают воспаления. Если сыворотки под рукой нет, приложите ватный диск, пропитанный салициловой кислотой или раствором из измельченной таблетки аспирина и воды (аспирин содержит салициловую кислоту).
Убрать прыщ за ночь
За ночь полностью избавиться от прыща тоже не получится, но за это время можно подсушить его.
Способ 1. Нанесение сыворотки Skin Chemistry на ночь позволит значительно уменьшить воспаление.
Способ 2. Используйте специальные патчи-пластыри с антиакне компонентами: салициловой, азелаиновой кислотой, каламином, цинком, чайным деревом, розмарином, алоэ вера.
Профилактика прыщей
Профилактика – ключ к здоровой коже. Вот краткий чек-лист, который поможет вам предотвратить появление акне.
- Умывайтесь дважды в день с использованием мягкого очищающего средства.
- Используйте увлажняющие кремы, даже если у вас жирная кожа.
- Увеличьте потребление фруктов и овощей.
- Сократите количество сладких, жирных и мучных продуктов в рационе.
- Пейте достаточное количество воды в течение дня.
- Не трогайте лицо руками и не выдавливайте прыщи.
- Используйте некомедогенные (не забивающие поры) косметические средства.
- Удаляйте макияж перед умыванием.
- Занимайтесь спортом или ежедневно ходите на прогулку.
- Используйте средства с защитой от УФ-лучей.
- Обращайтесь к дерматологу или косметологу – просить о помощи нормально.
FAQ
Можно ли выдавливать прыщи?
Нет, этого делать нельзя из-за риска распространения инфекции и повреждения кожи.
Можно ли делать механическую чистку лица?
Процедура проводится для очищение глубоких слоев кожи и может быть травматичной, поэтому решение о ее необходимости должен принимать врач.
Выводы
Полностью избавиться от прыщей возможно, но при комплексном подходе. Проконсультируйтесь с дерматологом, придерживайтесь бьюти-дисциплины и здорового образа жизни. Помните, что первые улучшения можно ожидать не раньше чем через 28-30 дней (срок обновления эпидермиса).