В этой статье я постаралась кратко и понятно описать взгляд Женщины и Мужчины на то, кто такая в их понимании «ресурсная Женщина» (далее «рЖ) и что она делает, а также привела примеры клинических случаев.
Прочитав статью до конца, ты узнаешь формулу «рЖ».
Не будем задерживаться, поехали!
«Ресурсная женщина» - термин, который часто используют в популярной психологии и обыденных разговорах для обозначения Ж, которая обладает:
+ позитивной энергией;
+ эмоциональной зрелостью;
+ внутренними ресурсами;
+ умением поддерживать партнера в достижении его целей.
НО так ли это в реальной жизни?
Выражение «у мужчины появилась женщина и он сразу вырос в доходе, его жизнь стала лучше» основывается на реальных психологических механизмах, но важно пояснить нюансы того, как это работает и какое определение дают М и Ж «ресурсной Женщины».
Глазами Женщины на «рЖ»
1.Идиализированный портрет
«рЖ» представляется нам как идеальный образ Ж, подобие всемогущности, мягкости, целостности и легкости в одном теле - она идеальна во всех своих проявлениях, мудра и безмятежна при этом имеет огромный ресурс (власть/силу) над своей и чужой жизнью, она владеет знаниями и секретами, имеющиеся не у всех.
И это огромное заблуждение Ж, желавших стать той идеальной, ведь их одно из базовых убеждений о себе
«я недостаточно...». Отсюда и поиск идеальной фигуры, ведь в детстве она знала, что любовь нужно заслужить, поэтому она всю жизнь в поиске идеальной формулы Ж. Но почему то так и не может ее найти... сколько бы денег не зарабатывала, сколько образований бы не было, какая бы прекрасная фигура не была, даже с успешным партнером она чувствует себя тревожно, ведь она еще недостаточно какая то…и здесь вскрывают психику страхи.
(подробнее об этом сценарии здесь).
2. Инфантилизм
Здесь вам всё понятно - это популизированное амплуа Ж, где легкость уже далеко в красной зоне, где на голове розовые банты ИЛИ красные чулки + отсутствие самостоятельности и ответственности, ведь она создана вдохновлять М и расширять его денежную ёмкость.
3. Феномен «альфа-самки»
На противоположной стороне спектра находится Ж, чье самосознание сформировано под влиянием индустрии саморазвития и установки на успех.
Такие Ж часто ищут М как ресурс для достижения своих целей. Если мужчина не соответствует их ожиданиям, он может стать «тенью», выполняя вспомогательную роль. В худших случаях М вытесняется из жизни Ж, которая фокусируется на карьерных достижениях, заменяя партнера социальными символами успеха (трафеями) или личными увлечениями.
Пример клинического случая: Женщина с высокими амбициями, развивающая собственный бизнес, столкнулась с проблемой того, что партнер не соответствует её стандартам. В следствии чего, она инициирует разрыв, сосредотачиваясь на карьере. Со временем ее эмоциональная потребность в партнере компенсируется материальными достижениями, но появляется чувство одиночества.
(Почему я ощущаю себя сильнее М и что с этим делать? здесь)
4. Попытка повысить свою значимость
Некоторые женщины используют успех партнера как способ повысить свою собственную значимость. Фразы вроде «Это благодаря мне у тебя всё это есть» или «Если бы не я, ты бы ничего не добился» могут стать инструментом давления, формируя у M чувство вины. В такой ситуации М постепенно теряет самостоятельность и начинает воспринимать успех как нечто внешне навязанное ИЛИ продолжает делать успехи на работе, но заводит себе любовницу, чтобы та удовлетворила его базовые мужские потребности (и, девочки, секс там не на первом месте).
Пример клинического случая: Мужчина, начавший карьерный рост в браке, столкнулся с постоянным напоминанием со стороны партнерши о её роли в его успехе. Это вызывало у него внутренний протест, снижение мотивации и желание дистанцироваться от отношений.
5. Созависимость как модель вдохновления и мотивации
В ряде случаев влияние Ж на М основано не на взаимной поддержке, а на созависимости.
Ж может стремиться «спасать» М, принимая на себя роль матери или наставницы, а М в свою очередь переносит ответственность за свою жизнь на партнершу. Это временно Может привести к успеху, но в долгосрочной перспективе разрушает отношения.
Глазами Мужчины на «рЖ».
1.Почему М ищет ресурсную Женщину ?
Высказывание «к нему пришла женщина - он взлетел; от него ушла - он упал» может быть связано с глубинными детскими травмами М.
М, находящийся на незрелой стадии развития личности (по Эрику Эриксону, это уровень, характерный для ребенка 3-5 лет), часто ищет в партнерше материнскую фигуру. Такие М, как правило, не прошли процесс сепарации от матери, поэтому эмоциональная зависимость от Ж становится переносом недополученного в детстве тепла.
2. Охотник
Существуют М, которые сознательно ищут «рЖ», способных вдохновить их или «спасти» от жизненных трудностей. Такие М могут находиться в стадии экзистенциального кризиса, испытывать нехватку внутренних ресурсов или страдать от низкой самооценки.
Вместо самостоятельного решения проблем они перекладывают эту ответственность на партнера.
Пример клинического случая: Мужчина, потерявший работу, начал отношения с успешной Женщиной, которая помогает ему вернуться в профессию. Однако после восстановления он уходит из отношений, так как не готов к роли равного партнера, предпочитая вновь искать Женщину-«спасительницу».
(Как рождаются абьюзеры читай здесь)
Секреты ресурсной Женщины.
В более задорном понимании, «ресурсная женщина» - это не просто спутница жизни, но и вдохновительница, способная создавать гармонию и пространство для роста в отношениях. Она обладает следующими характеристиками:
+ Эмоциональная зрелость: умение управлять своими эмоциями и адекватно воспринимать эмоции партнера.
+ Умение поддерживать и мотивировать: тонкое чувство момента, когда нужно похвалить, а когда помочь трезво оценить ситуацию.
+ Высокий уровень эмпатии: способность понимать переживания партнера и быть для него эмоциональной опорой.
+ Развитие себя: стремление к личностному росту, что становится примером и стимулом для партнера.
+ Коммуникационные навыки: способность вести конструктивные диалоги, решать конфликты и поддерживать здоровую атмосферу в паре. (Инструкция как решить любой конфликт здесь)
Как правильно благодарить и мотивировать Мужчину?
Знание особенностей мужской психологии помогает Ж выстраивать счастливые и долгосрочные отношения. М важно чувствовать признание своих усилий и достижений. Благодарность должна быть искренней, конкретной и своевременной.
Например, вместо общей похвалы («Ты молодец»), лучше использовать конкретику:
«Мне очень понравилось, как ты справился с этой задачей (называем конкретно)». Есть целая система комплиментов на мужском языке.
Мотивация должна основываться на позитивном подкреплении, а не критике или сравнениях. Вместо критики, хвали качество, которое ты хочешь взрастить в М.
Например, «дорогой, ты помнишь, что я очень люблю травяной чай (например он вам его заварил или заказал в кафе), ты у меня такой внимательный, самый лучший Мужчина» (если ваш запрос на внимательность). И перед сном поделись с ним, как тебя это восхитило и умилило, снова похвалив в нем это качество.
Если женщина умеет вдохновлять мужчину, подчеркивая его сильные стороны, это усиливает его уверенность в себе и желание достигать большего.
Как управлять ссорами?
Женщина, умеющая правильно вести споры, создает атмосферу доверия и взаимопонимания. Это включает в себя:
+ Избегание обвинений и перехода на личности;
+ Умение слушать и высказывать свои чувства в формате «Я-сообщений» (например, «Я чувствую себя расстроенной, когда ты...»);
+ Совместный поиск решений, удовлетворяющих обе стороны.
Согласно исследованиям в области психологии отношений (Джон Готтман, 1999), М, который чувствует эмоциональную поддержку, испытывает меньший уровень стресса и может сосредоточиться на профессиональной или личной самореализации. Т.к. его уровень кортизола снижается и когнитивные фУНКЦии улучшаются, что положительно влияет на эффективность труда.
ВЫВОД:
Высказывание о том, что «у мужчины появилась женщина и его жизнь стала лучше», имеет психологические основания, но справедливо не для всех случаев.
Эффективность подобного влияния зависит от множества факторов: готовности M к изменениям, его личностных черт, характера Ж и уровня их взаимодействия. Для истинного роста важен баланс в паре, где оба партнера осознают свою личную ответственность за развитие и являются полноценными партнерами.
Разбор еще многих полезных тем: