Один из любимых способов расслабиться с пользой для тела — принять ванну с солью. Магний отлично усваивается через кожу, поэтому ванна — простой способ восполнить его дефицит.
Магниевая соль помогает снять напряжение в мышцах, расслабить нервную систему, улучшить качество сна.
Лучше всего принимать такую ванну вечером, чтобы сразу после неё отправиться в постель 😌
Я обычно беру такую соль на Озон, ее ещё называют сульфатом магния или английской солью. Удобно брать в большом размере, и добавлять по 1-2 стакана на ванну.
После принятия ванны, нужно обязательно ополоснуться, чтобы смыть соль и нанести увлажняющий крем. Самый лучший и любимый на все века — Топикрем. Отлично работает, нет липкости и яркого аромата.
Попробуйте, и вы почувствуете, как тело и мысли наполняются лёгкостью 💙
#советыотвики | интересная жизнь