Подготовка к Путешествию
Мое путешествие в аштанга-йога школу в Майсоре началось задолго до того, как я села в самолет. Полгода подготовки — это не просто время, это целая эпоха, наполненная ожиданиями, волнениями и открытиями. Я начала осваивать первую серию аштанга йоги, и хотя асаны были мне знакомы, сама последовательность оказалась настоящим испытанием. Каждое утро я вставала на рассвете, чтобы практиковать асаны, и каждый раз ощущала, как тело открывается новым возможностям.
Сначала я не могла понять, почему так важно начинать именно с первой серии. Но вскоре осознала: если не разогреть тело должным образом, можно легко получить травму. Этот момент стал для меня знаковым — я поняла, что йога — это не только физическая практика, но и глубокое понимание своего тела.
Поиск Жилья и Финансовые Приключения
Поиск жилья в Майсоре стал отдельной главой моего приключения. Я изучала различные варианты на форумах и сайтах, искала отзывы и сравнивала цены. Когда я наконец нашла подходящее место у Джойти, процесс перевода денег через Сбербанк стал настоящим испытанием. Я помню, как нервно нажимала на кнопки, не зная, дойдут ли деньги до адресата или окажусь в ситуации неопределенности.
Ноябрь пролетел в сборах и волнениях. Я собирала вещи, продумывала каждую деталь — от удобной одежды для практики до необходимых мелочей для жизни в Индии. Волнение росло с каждым днем.
Путешествие из Санкт-Петербурга в Майсор
Настал день вылета. Утром муж меня проводил на Сапсан до Москвы. Я чувствовала себя как героиня приключенческого романа — впереди было неизведанное! Из Москвы мы быстро долетели до Дели. Аэропорт оказался огромным и современным, но чтобы успеть на пересадочный рейс, мне пришлось взять рикшу-такси. Я была рада, что у меня были наличные рупии для торга — это стало первым опытом взаимодействия с местной культурой.
Внутренний аэропорт был чистым и красивым. Я заметила, что среди пассажиров целого самолета была только я одна иностранка — это было забавно и немного волнующе. Люди смотрели на меня с любопытством, и я чувствовала себя в центре внимания.
В аэропорту Бангалора меня встретил водитель с табличкой
«Ekaterina Petrova SpB».
Он был дружелюбным и разговорчивым, что помогло мне расслабиться после долгого перелета. В течение четырех часов мы проехали через живописные пейзажи Карнатаки — яркие цвета полей риса и тропических деревьев завораживали.
Первые Дни в Майсоре
Когда я наконец добралась до Майсора, меня встретила атмосфера тепла и гостеприимства. Я сняла комнату у Джойти — замечательной женщины с доброй улыбкой и открытым сердцем. По утрам мы завтракали на крыше ее дома: свежие фрукты, хлеб с маслом и ароматный чай стали частью моего нового распорядка дня.
Я зарегистрировалась в школе и получила пропуск с фотографией молодой Сарасвати Джойс — дочери Патабхи Джойса. Это было символично; я чувствовала связь с историей йоги и теми великими мастерами, которые стояли у ее истоков.
История Паттабхи Джойса
Жизнь Паттабхи Джойса напоминает классическую сказку о герое. Он родился в 1915 году в полнолуние накануне Гуру-пурнима. Его отец был священником и астрологом; он проводил пуджи для соседей и обучал детей основам ведической культуры.
Однажды в школе Паттабхи Джойс увидел выступление йога и был поражен мастерством исполнителя. В тот момент он понял: хочет стать учеником этого искусства. Он подошел к йогину с мольбой в глазах: «Позвольте мне стать вашим учеником». Так начался его путь к великим знаниям под руководством Шри Тирумалаи Кришнамачарьи.
Паттабхи Джойс обучался 20 лет у своего гуру и со временем создал систему аштанга-виньяса-йоги — синтез древних гималайских традиций и мудрости сутр. Эта динамическая практика включает определенные последовательности асан, связанных между собой комплексами виньяс.
Ежедневная Рутинная Практика
Каждое утро я поднималась в 5:00 для практики перед восходом солнца. Это время было наполнено тишиной и ожиданием нового дня. Мы собирались на ковриках под открытым небом, где первые лучи солнца касались земли.
После занятий мы пили кокосовую воду и завтракали дома перед чантингом мантр — это было время единения с собой и окружающим миром. Чтение мантр наполняло пространство особой энергией; я чувствовала, как каждое слово проникает глубоко в душу.
В свободное время я восстанавливалась после практики или тренировала стойки на руках — это стало своего рода вызовом для меня. Каждый день приносил новые открытия о себе: о своих возможностях и ограничениях.
Особенный День: Первое Открытие
18 декабря 2024 года стал для меня днем особого значения: Сарасвати Джойс дала мне первую асану — Пашасану! Этот момент открыл передо мной путь во вторую серию практики. Я не могла передать словами свои чувства: это было сочетание волнения, радости и спокойствия одновременно.
В аштанга-йоге практика делится на шесть серий; учитель выдаёт асаны по мере готовности ученика. Мое выполнение первой серии было признано успешным! Теперь мне предстояло освоить следующую по сложности серию последовательностей асан.
Каждая новая асана становилась для меня не просто физическим упражнением; это был путь самопознания и внутреннего роста. Я понимала важность стабильного выполнения каждой асаны — если что-то шло не так, учитель останавливал практику до тех пор, пока я не достигну необходимого уровня подготовки.
Заключение: Путешествие Продолжается
Мое обучение в Майсоре стало не только физическим испытанием, но и глубоким духовным опытом. Я научилась не только асанам, но и пониманию себя через практику йоги. Этот путь открыл новые горизонты в моей жизни.
Я вернулась домой с новыми знаниями о себе и мире вокруг меня. Аштанга-йога стала для меня не просто хобби; она превратилась в образ жизни, который продолжает вдохновлять меня каждый день. Каждый новый день — это возможность учиться чему-то новому и расти как личность.
Это путешествие стало началом новой главы моей жизни — главы о самопознании через практику йоги. И хотя мой путь только начинается, я уже знаю одно: каждый шаг ведет к новым открытиям!
Приглашаю Вас присоединиться к практике аштанга йоги вместе со мной!
Новости в нашем телеграмм канале :
Подписывайтесь )