Улан-удэнцам советуют не выходить на улицу без необходимости

Вновь объявлен режим чёрного неба Согласно данным Бурятского гидрометцентра, в Улан-Удэ с 11 часов 30 января до 11 часов 31 января прогнозируется метеорологические условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе. Объявляются неблагоприятные метеорологические условия (НМУ) первой степени опасности. Рекомендации в периоды НМУ: - ограничить пребывание на улице; - занятие физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах; - воздержаться от поездок на личном автотранспорте; - при возможности сократить выбросы от автономных источников теплоснабжения; - обеспечить обильное питьё (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зелёный чай), детям младшего возраста следует давать обычную кипячёную воду, а грудничкам - увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания; - при отсутствии противопоказаний рекомендуется приём поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов; - лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно - сосудистой системы необходимо строго соблюдать рекомендации врачей, не забывать принимать лекарственные препараты, при обострении заболеваний - немедленно обратиться к врачу; - исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода; - отказаться от употребления алкогольной продукции, по возможности исключить курение.