Год будет про ЗАЗЕМЛЕНИЕ.
В полном смысле держаться за землю. Кто сможет, тот обретёт силу.
Уже сейчас видны первые признаки: горящие дома повсюду, вероятность наводнений, прочих стихийных бедствий. И войны в разных местах земного шара.
Людей лишают главной опоры - ДОМа.
Что делать?
Как заземляться?
Главная земля и дом каждого человека - его ТЕЛО.
И значит первое и главное.
Любить своё ТЕЛО.
Здоровый СОН (в 22 ч отключаем телефон, бьём себя по рукам, пока не привыкнем, в 23 ч сладко спим). И пусть весь мир подождёт.
ОТДЫХ. Своевременный. Не когда падаю от усталости. Включать его в свой график.
Отключить часть кружков у детей. Лучше вместе дома печь печенье, поделки поделать, больше погулять. Дети будут счастливы. И вы тоже. И отношения будут лучше.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. Зарядка. Фитнес. Йога. Бассейн. Что больше нравится.
Дыхательные практики. Полноценные прогулки в парке, в лесу.
ЕДА. Достойная. Полноценная.
Не кофточку новую купить, а фермерские продукты. Не булочку и печеньку, а креветки. Вкусно кушать.
Готовить свежее. Не лениться. Исключить фастфуд. Минимизировать полуфабрикаты.
ДЕЛАТЬ РУКАМИ еду. Это тоже про заземление.
УКРЕПЛЯТЬ свой ДОМ.
Самим его убирать и радоваться, что он есть. Создавать уют и красоту. Купить красивые тарелки и новую скатерть. Разводить комнатные растения.
Готовить в своём доме вкусную еду.
Печь хлеб и пирожки - наполнять теплом свой дом и своих близких.
Звать гостей в свой дом. Не в кафе - к себе в Дом. И не киношка под винишко. Наполнять свой Дом смехом и чистой радостью. Вместе лепить пельмени и вареники, драники, пирожки, хлеб.
РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ.
Смеяться. Веселиться. Ездить в красивые места.
Ходить на мастер-классы и самим их проводить, делиться с другими тем, что сам умеешь. ДЕЛАТЬ РУКАМИ.
Вязать, шить, готовить. Петь, развивать свой голос. Учиться играть на музыкальных инструментах.
НАС ВОЗВРАЩАЮТ К ИСТОКАМ. Очень мы заигрались, не в те игры. Искусственный интеллект, роботы везде, а человек зачем тогда?
И даже духовность, если без заботы о теле, тоже во вред.
Как вам информация? Сама немножко в шоке от осознаний и от серьёзности происходящего. Принимайте к действию.
Часто люди, которые начинают своё дело, говорят - это у меня для Души.
У многих это просто хобби, иногда, когда выкроят время.
Для Души пекут торты
Для Души делают шоколад
Для Души вяжут игрушки
Для Души пекут хлеб
Для Души .....
Можно продолжать бесконечно
Улавливаете связь?
Душе хорошо тогда, когда мы что-то делаем своими руками.
А зачем это Душе?
Чтобы БЫТЬ на этой Земле.
Заземление.
Вы знаете от чего хорошо вашей Душе?
Телеграмм-канал автора статьи https://t.me/zhannadotsenkolife