А что если мы все рождены с одной целью - наслаждаться данной жизнью независимо от выпавших обстоятельств и времени?
Каждый день львиная доля времени отбирается из нашей жизни обязательной скучной рутиной, а на себя остаётся час-два времени в сутки в которые хочется вложить максимум по уходу за своим физическим и ментальным.Образующаяся спешка едвали дает удовлетворение этих потребностей... А что если замедлиться в моменте бытовых забот и мысленно попытаться насладиться этой рутиной, подумать о цели этой рутины.. Представить как чище станет дома, как приятно будет возвращаться в него... Или может подумать о том как будет уютно и тепло на балконе, когда он будет утеплен. Начать ставить маленькие цели на пути к грандиозным и достигать их каждый день. Сегодня я поменяю лампочку и протру подоконники, завтра пропылесошу и повешу картину. Каждый день маленькими шажками к концу недели в выходной быть приятно удивленным сколько всего давно отложенного удалось переделать. Перестать смотреть в телефон в момент ужина и завтрака. Приготовить аппетитную глазунью с листочками шпината,кубиками сыра и хрустящим хлебом, или стейк с томленными томатами, базиликом и бокалом красного. Быть полностью поглощенным процессом готовки и принятия пищи. Наслаждаться буйством красок, вкусом, хрустом медленно маленькими кусочками. Принять ванну, но добавить в воду шампуня для пены и приятного парфюмерного масла, ощутить щекотящие струйки воды, или мягкость обволакивающей пены, как напитывается кожа.А может недолгая прогулка и ветер приятно освежающий голову и уносящий с собой все тревожные мысли.Ощущать тактильность во всем, не торопясь. Взять радующие моменты за основу, включить в еженедельные ритуалы. Радоваться мелочам и ощущениям и находиться на высоких вибрациях. Проживая в благодарности за эти маленькие ритуалы быть слышным высшим силам. Ведь поощряют благодарных. Одаряют , тех кто хочет быть одарен. Обращают внимание на радостных и довольных людей.
Вот такая статья об ощущениях получилась, надеюсь поделиться частичкой добра и оптимизма!!💕🌞💕