Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова в интервью «Газете.Ru» раскрыла опасные последствия неконтролируемого употребления биологически активных добавок и витаминных комплексов.
Распространенное мнение о полной безопасности БАДов и витаминов – опасный миф. Медицинская практика показывает: бесконтрольное применение добавок способно спровоцировать серьезные нарушения в работе организма.
Особую тревогу у специалистов вызывают жирорастворимые витамины A, D, E и K. Их избыток накапливается в тканях, вызывая долговременные негативные эффекты. Переизбыток витамина D провоцирует отложение кальция в почках и сосудах, витамин А может повредить печень и нарушить зрение, а высокие дозы витамина Е повышают риск кровотечений.
Отдельного внимания заслуживают БАДы для похудения. По словам Казачковой, содержащиеся в них стимуляторы нередко становятся причиной сбоев в работе сердечно-сосудистой системы, вызывая тахикардию и скачки давления.
Опасность представляет и взаимодействие БАДов с лекарственными препаратами. К примеру, популярный зверобой способен снизить эффективность противозачаточных таблеток и антидепрессантов.
«Сбалансированное питание – основной источник необходимых организму веществ. БАДы могут стать полезным дополнением, но только после консультации с врачом и оценки индивидуальных особенностей пациента», – подчеркнула эндокринолог.
Специалист призывает россиян отказаться от самолечения и помнить: даже натуральные компоненты при неправильном применении способны нанести существенный вред здоровью.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии. Читайте нас.