Чтобы успокоить плачущего ребенка, важно понять, что в первую очередь вызывает эти слезы.
Когда дело касается младенцев, абсолютных истин мало. В конце концов, нет двух одинаковых детей, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Но есть одна общая черта у всех детей - склонность плакать. Конечно, интенсивность этих маленьких воплей будет варьироваться от ребенка к ребенку, но большинство новоиспеченных родителей могут рассчитывать на то, что ребенок будет плакать от одного до трех часов в день. Почему? Потому что это самый ранний (и единственный) способ сообщить ребенку о своих потребностях и желаниях. Есть несколько распространенных причин, по которым плачут дети. Читайте дальше, чтобы узнать, как расшифровать плач ребенка, а также полезные советы, как успокоить эти слезы.
Почему плачут младенцы?
Если у вас на руках плачущий ребенок, скорее всего, он пытается сказать вам, что ему что-то нужно. С точки зрения эволюции, детеныши млекопитающих плачут, чтобы подать родителям сигнал о том, что им нужно немедленное внимание. В этой статье вы найдете 11 наиболее распространенных причин, по которым плачут младенцы, а также несколько стратегий, как успокоить плачущего ребенка.
1. Чувство голода
Не зря этот плач называют “голодным”. Все люди становятся немного капризными, когда они голодны, особенно младенцы: они могут довольно быстро перейти от спокойного состояния к крику, если некоторое время ничего не ели. Вы можете распознать крик “покорми меня” как ритмичный и повторяющийся и (обычно) прерывистый и негромкий. Голодные крики ребенка могут также сопровождаться звуком “не”, который возникает из-за того, что язык ребенка рефлекторно ударяет по небу в поисках молока.
При кормлении важно не смотреть на часы, а реагировать на сигналы ребенка. Плач - это поздний признак голода. Чтобы ребенок не плакал от голода, обратите внимание на ранние признаки того, что он готов к перекусу: причмокивание губами, сосание рук или поиск (например, поворачивание головы в поисках груди или бутылочки).
2. Сонливость
Как измученный родитель, вы можете заснуть в ту же минуту, как опуститесь на матрас, но то же самое не относится к ребенку. Сон - это приобретенный навык, как и все остальное. У новорожденных циркадный ритм устанавливается примерно через 4 месяца. Кроме того, плачущий ребенок в большинстве случаев не способен к самоуспокоению, поэтому родители должны помочь ему в этом. Чтобы уменьшить плач ребенка по ночам и успокоить его, чтобы он мог уснуть, лучше всего использовать метод проб и ошибок, чтобы понять, что лучше всего успокаивает вашего уставшего ребенка. Во-первых, благодаря пеленанию ваш малыш может чувствовать себя уютно. Некоторые младенцы также хорошо реагируют на покачивание, звуки колыбельной или даже жужжание пылесоса.
Если ребенок плачет по ночам и часто просыпается, может возникнуть соблазн сократить дневной сон, думая, что меньшее количество дневных часов поможет ему лучше спать по ночам, но это не так. Когда ребенок переутомляется, его организм начинает вырабатывать гормоны, которые открывают ему второе дыхание, затрудняя засыпание. Даже если это не обычное время для ребенка, если он выглядит уставшим, уложите его. Сонным детям нужно давать поспать.
3. Грязный подгузник
Некоторые дети могут часами сидеть в мокром или грязном подгузнике, ни о чем не заботясь. Другие сходят с ума, если чувствуют дискомфорт дольше секунды. (Можно ли их за это винить?) Потратьте секунду на то, чтобы развернуть подгузник и провести быструю проверку или “понюхать”. Вы также можете выбрать бренд подгузников, оснащенный индикатором влажности, которые меняют цвет, когда подгузник намокает. Таким образом, вам не придется раздевать своего ребенка каждый раз, когда вам нужно будет выяснить, вызван ли плач ребенка дискомфортом от подгузника.
4. Необходимость отрыгнуть
Если вы заметили, что ребенок плачет сразу после кормления, это классический признак того, что ему нужно отрыгнуть. Но есть и другие случаи, когда может потребоваться хорошая отрыжка. Все помнят, что после кормления нужно отрыгивать, но у многих детей может возникнуть необходимость в отрыжке после сосания пустышки, икоты или плача. Все эти действия могут привести к заглатыванию воздуха. Поэтому, если у вас необъяснимо плачущий ребенок, не помешает похлопать его по спине. Существует несколько способов, как вызвать у ребенка отрыжку, поэтому найдите тот, который подходит именно вам.
5. Проблемы с животиком
Ваш плачущий ребенок извивается, выгибает спину или двигает ножками? Это явные признаки газообразования. Хорошей новостью является то, что есть простой способ помочь справиться с этим. Положите ребенка на левый бок, чтобы помочь пищеварению. Если у ребенка газы, согните его ножки и прижмите их к груди, чтобы облегчить их отхождение.
6. Прорезывание зубов
У ребенка могут начать прорезываться зубы уже в возрасте 4 месяцев, и когда появляется боль, почти гарантирован всплеск плача. Другими признаками прорезывания зубов являются обильное слюнотечение и грызение всего, что находится в пределах досягаемости. Сосание пустышки или большого пальца может помочь успокоить ребенка. Возможно, вы даже захотите сделать своему плачущему ребенку массаж десен: просто массируйте десны, пока ваш палец не издаст писклявый звук. Жевание замороженных или охлажденных прорезывателей для зубов также может принести ребенку некоторое облегчение.
Хотя это может показаться заманчивым, держитесь подальше от безрецептурных средств для прорезывания зубов. Эти препараты на основе бензокаина не рекомендуются к применению, поскольку они могут вызвать онемение задней стенки горла и нарушить способность ребенка глотать. Кроме того, будьте осторожны с гомеопатическими средствами, такими как таблетки для прорезывания зубов. Также избегайте янтарных бус для прорезывания зубов, которые представляют опасность для ребенка. Когда дело доходит до облегчения боли у плачущего ребенка при прорезывании зубов, лучше всего использовать естественные средства, если только малыш по-настоящему не страдает. В этом случае поговорите со своим педиатром, чтобы вам назначили рецептурное средство, которое будет подходить именно вашему малышу.
7. Перевозбуждение
Все мы время от времени испытываем сенсорную перегрузку. У ребенка это может быть после того, как его обошли тети и дяди на семейной вечеринке или его взяли с собой в продуктовый магазин. Помните: ваш малыш все еще привыкает ко всей этой суматохе, так что, возможно, ему не потребуется много времени, чтобы расстроиться. Если плачущий ребенок слишком возбужден, рекомендуется забрать его домой и дать ему отдохнуть. Прогулка и свежий воздух в тихой, знакомой обстановке также могут пойти ему на пользу. Но не стоит сходить с ума, пытаясь оградить ребенка от сенсорной активности. Стимуляция - это хорошая вещь. Лучшая форма стимуляции для ребенка - это стимуляция один на один с любимым человеком.
8. Потребность во внимании
Все мы знаем, что младенцы не склонны действовать по принципу “сделай это и забудь”. Вы можете (и должны!) дать ребенку провести некоторое время в тишине и покое на игровом коврике. Но ваш ребенок будет самым счастливым и спокойным, когда он будет с вами. Младенцы часто плачут от одиночества, потому что их не держат на руках и не качают постоянно. Они нуждаются во всем этом, поскольку переживают период быстрого развития. За маленькими детьми нужно ухаживать чутко и быстро, чтобы их организм научился быть спокойным, а не возбужденным.
9. Болезнь
Никому не нравится быть больным и несчастным, в том числе и детям. Если ваш малыш плохо себя чувствует, вы, вероятно, заметите, что он плачет чаще, чем обычно. Большинство родителей знают, как обычно плачет ребенок, поэтому, если ребенок не перестает плакать или плачет сильнее и дольше обычного, это может быть признаком болезни. Также обратите внимание на другие симптомы, такие как повышение температуры, рвота, недостаточная прибавка в весе, если ребенок не проявляет активности или не может успокоиться, и сообщите об этом своему педиатру.
10. Общий дискомфорт
Если нам в глаз попала ресница, на палец ноги намотался волос или бирка от одежды трется о кожу, мы можем просто снять ее. Но у ребенка, не владеющего речью, есть только один способ дать вам понять, что ему некомфортно, и это, как вы уже догадались, плач. Если ваш ребенок все еще недоволен после того, как его покормили, отрыгнули и переодели, разденьте его и осмотрите на предмет зудящих пятен или других мелочей, с которыми может быть что-то не так. Даже слишком тесная обувь может вызвать истерику, поэтому используйте здесь свои лучшие навыки сыщика.
11. Колики
И последнее, но, безусловно, не менее важное в списке - колики, главная проблема детского плача. Колики определяются как состояние, при котором здоровый младенец плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю, более трех недель подряд. Младенцы, страдающие от колик, плачут слишком много, их труднее утешить, и у них нарушается сон, что приводит к сильному стрессу для вас и вашего партнера. Но важно помнить, что колики обычно проходят довольно быстро. К тому же, колики у младенцев не обязательно причиняют дискомфорт или боль, и это не значит, что вы делаете что-то не так. Часто это просто способ ребенка справляться с жизнью в эти первые месяцы.
Как успокоить плачущего ребенка
Лучший способ успокоить плачущего ребенка - это сначала понять, почему он плачет, чтобы вы могли быстро удовлетворить его потребности. Не зная, что вызывает слезы, родители часто пробуют множество различных методов успокоения, но, поступая так, они часто упускают возможность решить настоящую проблему, и плач ребенка усиливается. Если у вас на руках по-прежнему плачущий ребенок, после того как вы проверили все перечисленные выше причины, попробуйте “Пять основных методов успокоения”. Вот краткое описание того, как заставить ребенка перестать плакать, используя полезные советы и рекомендации:
- Пеленание. Младенцы любят, когда их пеленают. Это дает им чувство безопасности и напоминает о днях, проведенных в утробе матери. Первый шаг к тому, чтобы успокоить плачущего ребенка - это завернуть его в плотную (но не слишком тугую!) пеленку так, чтобы руки ребенка были вытянуты вдоль тела.
- Положение на боку или животе. Держите ребенка на боку или на животике на своей руке. Оба положения удобны для ребенка и могут помочь устранить газы и другие проблемы с животиком.
- Ш-ш-ш. Издайте тихий успокаивающий звук прямо в ухо ребенку, похожий на звуки, которые он слышит в утробе матери. Не бойтесь немного увеличить громкость, если ребенок плачет.
- Покачайте его. Попробуйте покачать ребенка, чтобы он успокоился (при этом всегда поддерживайте головку и шею ребенка). Младенцы привыкли к таким движениям еще в утробе матери и могут испугаться неподвижности вскоре после рождения.
- Сосание. Многие капризные дети полностью расслабляются, когда что-то сосут. Попробуйте покормить их грудью или использовать пустышку, как только ребенок начнет немного успокаиваться.
Когда нужно дать ребенку выплакаться
Любому родителю тяжело слышать плач ребенка, и инстинктивно хочется успокоить его слезы. Но бывает ли такой момент, когда лучше просто дать ребенку выплакаться? На самом деле однозначного ответа нет. Да, младенцы могут много плакать, но, учитывая, что это их основная форма общения, в этом нет ничего удивительного. Им нужно освоиться с ритмами жизни вне утробы матери, и для этого им нужна большая помощь — в виде утешения, покачивания и успокоения. Они не могут делать все это самостоятельно в течение первых нескольких месяцев.
Когда дело доходит до тренировки сна, вопрос о том, можно ли давать ребенку выплакаться (также известный как метод Фербера) — является спорным. Некоторые говорят, что если позволить ребенку выплакаться, это может нанести эмоциональный ущерб, но это утверждение не подкреплено наукой. Исследования показывают, что плач ребенка не приводит к возникновению стрессовых реакций и не оказывает долгосрочного воздействия на эмоциональное состояние ребенка, его внешнее поведение или отношения между родителями и ребенком. Но каждая семья должна найти подходящую для себя стратегию тренировки сна.
Если вы все же решите дать ребенку выплакаться, рекомендуется, чтобы ему было не менее 4-6 месяцев, но это не значит, что за это время ваш малыш не сможет освоить некоторые техники самоуспокоения. Малышу не повредит немного поволноваться, пока вы быстро принимаете душ, если он находится в безопасном месте.
Если ребенок не перестает плакать и вы достигли предела своих возможностей, всегда можно положить его в безопасное место, например, в кроватку или манеж, отойти и уделить несколько минут тому, чтобы успокоиться. Если вы чувствуете, что начинаете расстраиваться и злиться из-за плачущего ребенка, сделайте шаг назад и найдите кого-нибудь, кто мог бы помочь, будь то ваш партнер, член семьи или друг. И помните, что, как и все остальное, это тоже пройдет.
Пожалуйста, обратите внимание: содержащиеся материалы и информация в данной статье не являются медицинскими советами или диагнозами, и не должны использоваться в качестве таковых. Вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.