Популярный стереотип — игры вредят вам. Они перегружают мозг или просто прожигают время. Чушь. Из гейминга можно извлечь массу пользы, если знать меру.
Любознательность и расширение кругозора
Игра игре рознь. Есть те, которые сожгут тысячи часов вашей жизни и не дадут взамен ничего, как это делают большинство условно бесплатных в «Стиме». В 90% случаев там надо играть на повышение рейтинга, и на этом все.
А есть и такие, которые могут увлечь и мотивировать на изучение какой-либо науки или заставить съездить в страну, где происходит действие.
Лучше всего тезис доказывает франшиза Assassin"s Creed. Вторая часть произвела революцию в плане реализации открытого мира. Легендарные здания были детально прорисованы. А проходя игру, вы изучали Флоренцию и Венецию. А теперь представьте, что после игры вы реально оказались в одном из этих городов. В сети есть сравнение исторических мест и зданий в игре и в реальности почти по каждой из частей игры.
Социализация
Один из главных стереотипов о видеоиграх — якобы они делают геймеров замкнутыми и отрывают от реальности. Родители видят, как их дети сутками сидят перед монитором и не видят сверстников в жизни.
В реальности же игры наоборот способствуют социализации людей. В 2015 году Pew Research Center опубликовал исследование о том, как происходит социализация подростков-геймеров 13-17 лет с помощью видеоигр. Выяснилось, что 36% мальчиков завели друзей, познакомившись с ними благодаря видеоиграм, из них более половины — во время онлайн-игр. Среди девочек-геймеров знакомства в онлайн-играх завели всего 13%, но и девочек-геймеров насчитывается меньше, чем мальчиков.
Снятие напряжения
Исследователи из Университета Центральной Флориды доказали, что на работе короткий перерыв на видеоигру снимает напряжение гораздо эффективнее, чем бездействие с полным отказом от гаджетов и даже медитация.
В ходе эксперимента участники были разделены на три группы: одни бездеятельно проводили время, другие медитировали, а третьи играли в мобильные игры. Результаты показали, что настроение у игроков улучшилось, в то время как у тех, кто сидел в тишине, оно ухудшилось. Психолог Майкл Рапп отметил, что во время перерыва важно получать удовольствие. Чаще всего мы пытаемся заставить себя работать, но гораздо эффективнее отвлечься и заняться чем-то приятным, например, поиграть.
Другие исследования подтверждают эту точку зрения, показывая, что дети, играющие в видеоигры, эмоционально более стабильны, чем их сверстники, которые этого не делают. Важно подбирать игры, которые приносят радость, а не те, что только вызывают азарт и желание повысить рейтинг.
Футбольные симуляторы и приключенческие экшены позволяют расслабиться и уйти в другой мир. Главное — наслаждаться процессом и выбирать то, что действительно нравится.
Видеоигры улучшают производительность труда
Видеоигры улучшают производительность труда, особенно для профессий, требующих хорошей координации «глаз-рука-внимание-память» и быстрых решений. Например, геймеры лучше обращаются с дронами, даже если никогда не обучались быть пилотами, а молодые неопытные хирурги, также бывшие заядлыми игроками, во время исследования превзошли опытных хирургов: новички совершали на 37% меньше ошибок и заканчивали операции на 27% быстрее.
Исследования показывают, что если работники проводили около двадцати минут из восьмичасового рабочего дня, играя в простые игры на своих телефонах, то чувствовали себя счастливее.
Видеоигры улучшают способность мозга решать несколько задач одновременно (мультитаскинг) и повышают гибкость ума.