Привет, маленькие спортсмены и спортсменки! Сегодня с вами снова мишка Михаил и моя спортивная рубрика #тит_спортивныесоветымишки. Сегодня поделюсь с вами интересными упражнениями для зарядки. УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА «Тянемся к солнышку». Стоим ровно и на вдохе поднимаемся высоко-высоко к самому солнышку. На выдохе потихоньку опускаемся вниз и так 5 раз! «Поздороваемся с пальчиками ног». Стоим ровно и на выдохе стараемся дотянуться руками к пальчикам ног. И так 5 раз. «Мельница». Стоим ровно и начинаем крутить ручками по кругу, потом в обратную сторону. Потом только одной рукой, потом другой рукой! Вот так хорошо мы размялись! Можно отправляться навстречу приключениям и скорее смотреть новый сборник серий «Тимы и Томы» про дружбу!
Привет, маленькие спортсмены и спортсменки! Сегодня с вами снова мишка Михаил и моя спортивная рубрика #тит_спортивныесоветымишки. Сегодня поделюсь с вами интересными упражнениями для зарядки.
УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА
«Тянемся к солнышку». Стоим ровно и на вдохе поднимаемся высоко-высоко к самому солнышку. На выдохе потихоньку опускаемся вниз и так 5 раз!
«Поздороваемся с пальчиками ног». Стоим ровно и на выдохе стараемся дотянуться руками к пальчикам ног. И так 5 раз.
«Мельница». Стоим ровно и начинаем крутить ручками по кругу, потом в обратную сторону. Потом только одной рукой, потом другой рукой!
Вот так хорошо мы размялись! Можно отправляться навстречу приключениям и скорее смотреть новый сборник серий «Тимы и Томы» про дружбу!
