Жизнь кардинально изменилась, когда я перестала избегать конфликтов🪼
Побочный эффект — всё сложнее общаться с теми, кто их по-прежнему боится и готов на любые ухищрения вместо того, чтобы экологично выйти из конфликта. Варианты избегания бывают разные:
🙊 замалчивание (человек делает вид, что ничего не происходит, хотя напряжение уже висит в воздухе и его невозможно игнорировать)
🙈 избегание общения, пассивная агрессия (общение происходит, но второй человек чувствует себя максимально неуместным, от него отворачиваются, отвечают односложно)
🙉 перевод в шутку (имеют место сарказм, «поддевки», шутки «с двойным дном», резко меняется тема разговора и т.п.)
Не надо так! 🙏🏻
Лучший способ – не избегать конфликта, а уметь его вовремя признать и постараться экологично его решить. Это можно делать через:
✅ Уверенную и спокойную коммуникацию
✅ Четкие границы у обоих участников
✅ Умение говорить “нет” без агрессии
✅ Активное слушание и эмпатию
✅ Поиск компромиссов вместо избегания
✅ Взаимное уважение в качестве базы
А вам легко выходить из конфликтов?
#ОООбщество #Олин_оптимизм #конфликтология #осознанность
