Доброго дня!
Хочу рассказать Вам про новый терапевтический метод для работы с блоками через тело, который является частью телесно-ориентированной терапии.
Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) является направлением психотерапии, которое фокусируется на теле как инструменте для понимания и исцеления эмоциональных и психологических проблем. Многие психотерапевты и медицинские организации, такие как Американская ассоциация психотерапевтов, признают важность телесной работы в совокупности с традиционными методами лечения.
Метод подойдет тем, кто не готов к стандартной терапии, не хочет углубляться во внутренние переживания и разговоры, а кто хочет здесь и сейчас получить облегчение своего состояния. Без теблеток и, не прибегая к видоизмененному состоянию.
Невербальный метод работы с телом
Как известно пережитый ранее стресс "записываться" в теле в виде мышечных зажимов, нарушений осанки, дыхания и может значительно повлиять на здоровья человека. Хронический негатив подавляет иммунную систему, делая человека более уязвимым к болезням.
Часто людям, бывает сложно справиться с негативными последствиями этого стресса самостоятельно, но всё таки большинство предпочитает хранить это в себе, потому что есть страх, что психолог сейчас всё раскопает внутри вас и вам станет еще хуже.
Для таких людей, у меня есть отличное решение, если вы не готовы идти в стандартную терапию, не хотите обсуждать свои проблемы, но при этом вам необходимо получить помощь - вам отлично подойдет Невербальный метод работы с телом.
Что это такое?
— это современный подход в психотерапии, который сочетает в себе элементы психотерапии и телесно-ориентированной терапии. Этот метод нацелен на интеграцию психоэмоционального и физического состояний человека, что позволяет глубже понять причины и механизмы возникновения различных проблем, таких как стрессы, фобии, психологические травмы и соматические расстройства.
Как проходит сессия?
Важно: это офлайн метод: необходима личная встреча!
Встречи проходят в уютном кабинете, где есть удобное кресло или кушетка, чтобы вы могли прилечь и расслабиться.
- В начале сессии происходит небольшой разговор, чтобы мы могли познакомиться и обозначить волнующий вас запрос. Вы рассказываете свободно то, что считаете нужным и важным здесь и сейчас, без давления и раскапывания причин.
- Затем переходим к невербальной терапии — вы принимаете удобное положение тела, лежа или полулежа в кресле или на кушетке и расслабляетесь, закрываете глаза. А я провожу сеанс без прикосновений. Это займет от 5-20 минут (если сеанс проводится впервые) - всё индивидуально.
- По завершении сеанса мы еще раз обсуждаем ваши ощущения и я даю рекомендации для дальнейшей работы.
Как правило, для достижения стабильного результата рекомендуется повторить сеанс через неделю, чтобы терапевтический эффект от работы успел мягко закрепиться в теле и психике. Повторюсь - всё индивидуально, в зависимости от сложности вашего запроса.
Важно: этот метод не волшебная пилюля и не сможет искоренить проблему навсегда, но сможет значительно облегчить ваше состояние и накопить положительные изменения в теле и психике!
Запросы для невербальной техники:
- Стресс и тревога: Невербальная работа с телом позволяет быстро снять напряжение и восстановить внутреннее спокойствие.
- Эмоциональные блоки: Работа с телом способствует лучшему пониманию и осознанию глубоких эмоциональных переживаний.
- Хронические заболевания: Многие люди отмечают улучшение состояния здоровья после работы с телесными практиками.
- Психосоматика: Невербальная терапия помогает выявить и устранить глубинные причины, стоящие за соматическими проявлениями.
***
Если вы ранее пробовали традиционные методы терапии, но не получили желаемого результата, невербальная терапия — это то, что вам нужно.