Каждый знаком с этим чувством. С этой эмоцией.
Эта эмоция, стара как мир, со времен, когда человек, еще не был человеком. Ну если верить эволюции и что мы произошли от приматов.
Что стоит за этой эмоцией?
Если гнев, нужен любому человеку, чтоб кого то съесть, то страх, нужен каждому, чтоб его не съели.
И хоть сегодня в мире, это запрещено в буквальном смысле, мы каждый день, сталкиваемся с таким проявлением.
Поглощение одной компании другой, что это?
Мама, что кричит на своего ребенка, когда тот побежал к дороге. Она хочет уничтожить представление ребенка, что дорога и вообще, всё, мир, не безопасное место для прогулки и есть то, что может прервать эту удивительную жизнь. Она боиться, что не успела ему это дать.
Как проявлен?
Это сложная эмоция, дает нам три вида реакции.
Первая - замирание. На уровне диафрагмы, мы перекрываем свое дыхание.
Мы замираем, так как тем самым, притворяемся «мертвыми», в надежде что агрессор, не захочет "лакомится мертвым».
Как выйти из этого состояния, если вы замечаете это в себе, что перестаете, порой дышать?
Выдохнуть еще больше.
Легкие сожмутся до боли, вы инстинктивно сделаете глубокий вздох, в кровь попадет кислород, и мозг получив порцию своих аминокислот, возможно адреналина или еще там чего, есть ли нам до этого дело, что?
Главное, он начнет думать и действовать.
И что он сделает?
Вторым проявлением будет - крик - наше горло.
Если кто то, на вас кричит, знайте это ярость и ярость, это не гнев, в гневе, человеку нет причин на вас кричать, он скажет тихо и вы поймете, что это правда, вы "попали".
Мы кричим, когда нам страшно, чтоб отпугнуть агрессора.
И иногда срабатывает.
Позвать на помощь, не такая и плохая мысль.
Ну и если это не помогает, третьим местом, во что уйдет наша энергия страха, будут наши ноги, чтоб сбежать.
Мы сбегаем, порой используя этот прием, из множества взаимодействий. А страх есть только там, где мы в чем то, с кем то взаимодействуем.
В остальных случаях, все ментальный страх.
Это бояться - бояться.
Наш ум придумывает себе, что по его мнению, может быть страшным, и избегает контакта, еще до того, как в него вступит.
Эта та самая, пресловутая «точка роста», преодолев которую, человек получает новый опыт и понимание, что не так страшен черт, как его малютки.
Дайте обратную связь, была ли для вас понятна статья или эта эмоция, нуждается еще в каких либо пояснениях.
Будте счастливы.
Бойтесь когда нужно, это не стыдно и будте смелыми, когда для страха нет повода и причин бояться.
Вопрос, прочтя статью, вы можете понять, на какой стади страха морковка, что в илюстрации? Поделитесь в коментариях.