Здравствуйте, уважаемые!
В данной статье я хочу рассказать об очередном заблуждении людей, которые пытаются и там и тут говорить нам о том, что нужно чаще выпивать ( алкоголь) и тогда никакие психологические проблемы не будут страшны.
Лично у меня есть такие примеры, а именно люди, говорившие фразы подобные следующим:
Нужно чаще расслабляться ( выпивать), ведь работа нервная;
Да ладно, не переживай, давай выпьем и все проблемы уйдут;
Вот когда-то я тоже много нервничал, а потом начал чаще выпивать и сейчас чувствую себя великолепно.
Имея определенные, пусть и скромные познания о такой проблеме, как невроз, хочу оговориться и сообщить, что одно дело, когда вы выпили небольшое количество спиртного на каком-то празднике, за просмотром футбольного матча или же просто в компании друзей за приятным разговором, но совершенно другое, когда вы выпиваете для того, чтобы снять с себя стресс, накопившийся за рабочую неделю, успокоиться из-за конфликтной ситуации, произошедшей с вами несколькими часами ранее, отвлечься от тревожащих вас событий и мыслей.
Если вы читали мои предыдущие статьи, то попрошу Вас ответить на один вопрос: "На что похоже снятие стресса или отвлечение от тверожной ситуации, путем употребления алкоголя"? ИЗБЕГАНИЕ!!!!!!! Да, да - это то, точнее та, ошибка номер 1, которую допускают люди с невротическими проявлениями. При этом не важно, какого именно вида избегания придерживается человек, а важен сам факт его присутствия. Посмотрите множество видеороликов, прочитайте несколько десятков статей, приобретите несколько книг по избавлению от невроза и убедитесь в истинности моих слов. Путь по выходу из нашего невроза начинается с ПРИНЯТИЯ, а ИЗБЕГАНИЕ является полностью противоположным видом нашего поведения, способствующего только укреплению нашего невротического состояния. Употребление спиртосодержащих напитков конечно не является способом избавиться от стресса или тревоги. Алкоголь просто приглушает ваши эмоции, но проблема никуда не девается. Кроме того, есть риск получения зависимости, "запивая" каждую тревожную ситуацию спиртным, но и разумеется у таких людей есть все шансы заполучить проблемы на физиологическом уровне ( проблемы с желудком, почками, печенью и прочее).
Я не собираюсь пропагандировать в данной статье мысль о здоровом образе жизни, так как каждый сам является "кузнецом своего счастья" и я " немножечко никто", чтобы кого-то в чем-то убеждать, но я искренне хочу помочь всем тем "страдальцам", которые от рассвета до заката забивают в поисковую строку своего браузера такие предложения, как " что делать, чтобы избавиться от невроза? ".
Начинайте делать более продуктивные вещи. Пусть и не теми способами, которые описываю я, а теми, которые рекомендуют квалифицированные специалисты, но запомните одно - АЛКОГОЛЬ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ СРЕДСТВОМ ПО ВЫХОДУ ИЗ НЕВРОЗА!!!!!!
В завершение статьи хочу огорчить тех, кто более менее урегулировал своё эмоциональное состояние путем принятия антидепрессантов и теперь задается вопросом - " Можно ли мне немножечко выпить? ". Нет, уважаемые, нельзя. Так бы ответил я, будь я по ту сторону поисковой строки вашего смартфона. Дело в том, что в поисках ответа на подобный вопрос, я также преуспел))))) Не смогу вспомнить на каком сайте и в каком обзаце я вычитал такую информацию, что " смешивание антидепресантов, действующим веществом которых является Сертралин, с алкоголем, может привести вас к появлению эффектов как от приема амфетамина ". Лично я не знаю, что там за эффекты и знать не хочу, но думаю ничего хорошего.
Ну вот, мы с вами разобрали еще одну ситуацию и выяснили, что делать нужно, а чего и вовсе не стоит.
До скорой встречи!