Главный редактор ИА "Стационар-пресс" Алексей Никонов в своем Telegram-канале рассказал, как справиться со стрессом после новостей о ночной атаке беспилотников на Кстово Нижегородской области.
"Многие знакомые живут там, видели и слышали, что называется, воочию. Словили стресс", - пояснил Никонов.
Он посоветовал тем, кто теряет контроль над эмоциями, перестать читать новости - устроить режим молчания.
Также эксперт рекомендует проговорить своим переживания вслух, даже тем, кто находится в одиночестве. При этом не стоит бояться признать страх, нужно выпустить свои чувства, чтобы быстрее избавиться от них.
Последний совет - заняться физической активностью, например, спортом, плаванием или сходить на массаж.
Напомним, сегодня ночью над Нижегородской областью было уничтожено 3 беспилотника. Обломки одного из них упали на территорию завода "Сибур-Кстово", после чего там начался пожар. В настоящее время возгорание локализовано.
Ещё новости по теме
Возгорание на территории завода «Сибур-Кстово» после атаки БПЛА локализовали
Первый образец нижегородского дрона «Медоед» отправили в зону СВО
Атаку беспилотников отразили над промзоной в Кстовском округе